Famiglia e salute

“Come potrò colmare il vuoto che sento dentro? Questa esperienza mi ha cambiato per sempre, non sono più io. Tornerò a vivere? Riderò ancora?”. Tante domande passano per la testa. L’uragano ha travolto e fatto crollare il nostro mondo, tutto è andato in frantumi e cerchiamo di recuperare i resti tra le macerie. Spazio dopo spazio, ricostruire è possibile. Parleremo del lutto fino a entrare nel cuore della sofferenza e del dolore, dedicando uno sguardo attento alle emozioni, sensazioni e pensieri. Prenditi il tuo tempo, leggi con calma, osservati, guardati, comprenditi, senza giudicarti e sii compassionevole con te stesso/a. Stai affrontando un periodo molto complesso e delicato: è giusto darsi del tempo con gentilezza.

La demenza ci travolge, cogliendoci impreparati e senza strumenti per sostenere il carico emotivo, psicologico e fisico che ci assale nel confronto con il vuoto che inghiotte la nostra vita, risucchiandone la luce come un buco nero. La demenza è infatti una malattia che divide, che separa, perché, essenzialmente, ci mette di fronte a noi stessi e ai nostri demoni; ci spinge al limite delle nostre risorse, fisiche, emotive ed economiche; ci pone ferocemente di fronte al decadimento mentale e fisico. È necessario prepararci ad assistere il malato, affrontando i passaggi che avvengono durante la sua malattia e imparando a sostenere la perdita, la rabbia, la voglia di scappare, il senso di colpa, la solitudine dilagante e le tante difficoltà concrete di una realtà a noi sconosciuta. Trasformare le proprie emozioni è l'unico modo in cui la malattia acquista un senso, poiché essa è una porta che può condurci a profondità impensate, a sentimenti nuovi, ad una rinnovata forza e una pace profonda, dell'anima.

ll libro "La mia bambina" è la raccolta di ricordi e informazioni della tua bambina, da scrivere e raccontare, l'insieme delle tappe che coprono il periodo dalla nascita ai primi anni di vita. Il libro è organizzato e suddiviso per argomenti che coprono i primi mesi di vita della bambina: peso, lunghezza, le prime visite, le prime uscite, il primo bagnetto, i primi passi, la fase della dentizione, lo sviluppo del linguaggio e molti altri momenti importanti del primo anno di vita della bambina. Con colori e disegni delicati, attraverso una combinazione di appunti personali e informazioni pratiche, "La mia bambina" è un libro che fornisce una "scatola" preziosa di ricordi da non dimenticare, per tutti i genitori che stanno vivendo la bellissima esperienza della crescita di una bambina. Il libro presenta inoltre uno spazio finale riservato ai diari di bordo di mamma e papà: pensieri, emozioni ed esperienze dei genitori mentre navigano attraverso le sfide e le gioie della genitorialità. "La mia bambina" è il regalo perfetto per la nascita di una bambina.

ll libro "Il mio bambino" è la raccolta di ricordi e informazioni del tuo bambino, da scrivere e raccontare, l'insieme delle tappe che coprono il periodo dalla nascita ai primi anni di vita di un bambino. Il libro è organizzato e suddiviso per argomenti che coprono i primi mesi di vita del bambino: peso, lunghezza, le prime visite, le prime uscite, il primo bagnetto, i primi passi, la fase della dentizione, lo sviluppo del linguaggio e molti altri momenti importanti del primo anno di vita del bambino. Con colori e disegni delicati, attraverso una combinazione di appunti personali e informazioni pratiche, "Il mio bambino" è un libro che fornisce una "scatola" preziosa di ricordi da non dimenticare, per tutti i genitori che stanno vivendo la bellissima esperienza della crescita di un bambino. Il libro presenta inoltre uno spazio finale riservato ai diari di bordo di mamma e papà: pensieri, emozioni ed esperienze dei genitori mentre navigano attraverso le sfide e le gioie della genitorialità.

L’opera propone un’ampia raccolta iconografica di esercizi e consigli motori elaborati dall’Autore sulla base delle riflessioni sugli stili di vita e sui bisogni di movimento necessari per una vita sana. L’Autore propone tecniche di ginnastica che spaziano dagli esercizi dinamici a quelli posturali e dolci, personalizzabili in base agli obiettivi da raggiungere attraverso una specifica tecnica che consenta di ottimizzare le funzioni organiche e morfologiche. L’acronimo GOF® esprime il concetto di gestire e controllare il proprio corpo attraverso esercizi fisici che non nuociano nella cronicità e ottimizzino la funzione organica e muscoloscheletrica nei soggetti sani. Ginnastica: disciplina che si occupa del rinforzo e della stabilizzazione del corpo umano mediante la pratica di particolari esercizi. Ottimizzazione: effetto della ricerca di una soluzione atta a risolvere un problema riducendo al minimo i fattori negativi ed esaltando al massimo quelli positivi.Funzionale: che adempie alle funzioni di un organo o di un insieme di organi: funzione di muscolo, cervello, digestione, respirazione.

La divulgazione scientifica del testo descrive come adottare uno stile di comportamento formativo e comprende sia la parte dei genitori sia dei figli, associandola a un’alimentazione adeguata e personalizzata.

Con questo breve manuale dedicato alle donne, cercheremo di suggerire alcune linee guida su ciò che reputiamo di importanza primaria ed imprescindibile, per poter vivere in sicurezza la nostra routine quotidiana: la prevenzione del pericolo. L’autodifesa parte in prima istanza dalla mente: la convinzione che la donna sia più debole dell’uomo e che a causa di ciò, in uno scontro fisico, debba per forza uscirne sconfitta è solo un luogo comune. La forza fisica è solo una delle componenti coinvolte, ma non è l’unica che ne decide l’esito: velocità, astuzia, fattore sorpresa e la capacità di veicolare la propria energia nel giusto modo e al momento più opportuno sono indiscutibilmente fattori più importanti della pura forza fisica e questi requisiti, come tutti sappiamo, non sono solo ad appannaggio del maschio.

«Non è semplice entrare dentro sé stessi, rivoltarsi come un calzino e tirar fuori tutta la merda che hai accumulato negli anni. Non è semplice mettersi davanti uno specchio e chiedersi: “Chi sei? Chi sono” Cosa vuoi? Cosa cerchi? Dove vai?” Questo è il contenuto di questa mia elucubrazione. Nel tentativo di donare qualcosa a qualcuno, mi apro totalmente, poiché “l’esperienza è un cumulo di sbagli” e, se quanto segue riesce a fornire a qualcuno almeno una idea per incamminarlo nella ricerca di sé stesso, lo scopo sarebbe raggiunto. Il motivo per il quale riporto dei consigli carpiti anche dalla fonte di Internet è perché il sesso, inteso come aspetto del comportamento che riguarda la riproduzione e la ricerca del piacere, è pervaso da una ignoranza spaventosa.»

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Considerazioni sulla "querelle" internazionale tra ricercatori schierati su due fronti. Quello dell'origine naturale del virus e quello della costruzione in laboratorio.