Sovera Edizioni: Autoaiuto per il benessere

Il desiderio di volare è innato nell'uomo. Viene raffigurato mitologicamente nel volo di Icaro che si conclude in una letale caduta. Anche nei sogni il nostro inconscio fa emergere questo desiderio che spesso si risolve in angoscia. Molte più persone di quanto si pensi hanno paura di volare. Alla base possono esservi esperienze infantili precoci. Questo testo aiuta a chiarire e ad affrontare tale disagio, ricorrendo a tecniche di training di facile apprendimento.

Il gioco d'azzardo, quando diventa un'ossessione, rientra nelle "dipendenze senza sostanze" ed è considerato un disturbo del comportamento. Il giocare d'azzardo diventa una patologia quando aumentano il numero delle giocate e quando si spendono somme che vanno oltre le proprie possibilità nel tentativo di recuperare il denaro perso. I debiti di gioco causano rotture famigliari e perdite di patrimoni. Oggi esiste anche il giocatore d'azzardo online ancora più pericoloso perché nascosto a sguardi indiscreti e giudicanti. Questo libro mette in evidenza le conseguenze drastiche alle quali si potrebbe andare incontro.

La nostra epoca sta vivendo una crisi globale. La lacerazione del tradizionale tessuto economico sta generando sempre più precarietà e sfiducia con conseguenti ansia e depressione. Le risposte psicologiche si diversificano secondo lo status e le categorie sociali. Gli uomini, capofamiglia, che da millenni indossano la veste dei "procacciatori di cibo", estromessi dalla funzione produttiva, precipitano nel baratro della vergogna e del senso di colpa. Maggiore tenuta hanno le donne che, per ragioni culturali, sono meno obbligate a identificarsi con quel ruolo. Per sopravvivere c'è un solo modo: potenziare le proprie capacità di adattamento, di resistenza, di cambiamento, diventare flessibili e creativi, modificare schemi oramai inservibili e sostituirli con mappe più aggiornate e, soprattutto, ricostituire quelle reti di amicizia, di affetto, di scambio, di interesse per il "collettivo", che fino a poco tempo fa costituivano l'efficace sistema immunitario delle società contro gli strali della sorte.

Tutte le bambine hanno fantasie di maternità: fin dalla più tenera età accudiscono Cicciobello, danno da mangiare a Sbrodolina, cambiano il pannolino a Baby Amore. Per alcune di queste bambine, però, una volta diventate donne, il sogno non si realizza e si trasforma in un incubo. In Italia una coppia su cinque è sterile. Non poter avere il bambino tanto desiderato è una perdita dolorosissima, che si fa fatica a confessare. Cosa succede, allora? Quali sono le strade alternative per realizzare il proprio desiderio di maternità? Questo manuale esplora le strade percorribili, attraverso un percorso fatto di luci e ombre: dall'adozione alla fecondazione assistita.

La rottura della struttura familiare, più nota come "separazione" è un evento tremendo con effetti talora irreversibili. Il manuale per la gestione dei figli di separati si basa su un concetto fondamentale: la separazione avviene tra i genitori, non tra genitori e figli. Il figlio costituisce, anzi, un legame tra due persone che va oltre lo stato giuridico della loro relazione. È indispensabile che i genitori continuino ad esercitare un'attività educativa libera da risentimento, dolore o qualunque altra emozione verso il coniuge dal quale si sono separati. Un manuale di agevole lettura, estremamente pratico, nel quale più che teorie, sono state raccolte soluzioni che hanno dimostrato la loro utilità nei contesti di separazione della famiglia.

Il volumetto tratta il tema dell'educazione dei figli attraverso il linguaggio delle carezze. Carezze fisiche e psicologiche essenziali per accompagnare la piccola vita del bambino nel percorso della crescita, aiutandolo a sviluppare una personalità sana, sicura e socialmente competente. La prima fase di crescita privilegia la fisicità del rapporto nella diade madre-bambino. Un'educazione ottimale deve utilizzare il doppio canale di un'educazione corporea di gestualità e carezze oltre che di parole che confermino il messaggio affettivo. La cultura attuale recupera e valorizza in tal senso il ruolo del padre superando inveterate resistenze.

Il canto, o il canticchiare, favorisce la distrazione da pensieri ossessivi e addirittura può indurre al buonumore. In realtà non è un fenomeno esclusivamente psicologico, ma innanzitutto fisiologico. La terapia canora mette in moto l'apparato fonatorio e avvia una serie di interconnessioni interne all'organismo. Queste "microscosse" sollecitando la produzione di sostanze - ormoni e proteine - riequilibrano i vari sistemi organici creando miglioramenti della qualità della vita.

"Se guardate tutto ciò che viene messo in vendita, scoprirete di quante cose potete fare a meno". Questo era il pensiero di Socrate. Ai nostri giorni, in verità, siamo bombardati da messaggi che affermano l'esatto contrario. La società, infatti, ci stimola ed invoglia ad un tipo di consumismo che può sfociare inevitabilmente nello shopping compulsivo. Gli autori partendo da una analisi sociologica dei nostri tempi, affrontano i temi della dipendenza e delle conseguenze sul piano psicologico, fino a delineare "il profilo dello shopper" e delle differenze tra i sessi. Viene, inoltre, dato spazio a delle storie personali raccolte in sede di consultazione psicologica.

Mens sana in corpore sano era uno dei motti dei nostri antenati che tuttora conserva una validità. Non si tratta di esaltare la perfezione fisica, come da bombardamenti pubblicitari, né di restringersi ai soli valori intellettuali o spirituali. Occorre perseguire un giusto equilibrio tra la nostra fisicità (con i suoi limiti e l'ineluttabile decadimento) e il nostro 'io' per un miglior rapporto ed equilibrio con gli altri e con il mondo circostante. Questo volumetto offre al lettore riferimenti operativi per indirizzarlo ad un'armonizzazione dei piaceri del corpo coniugandoli ad un sano soddisfacimento psicologico.