"Non stare lì seduto, fai qualcosa!" sentiamo ripetere nella nostra frenetica società contemporanea. Ma non sarebbe più saggio dire: "Non fare niente, stai lì seduto!"? Vivere in affanno, con il corpo e la mente sottoposti a una pressione quasi costante, è diventato una caratteristica peculiare del nostro tempo. La ricerca, per reazione, di ritmi più lenti e di uno stato di calma ha fatto crescere in Occidente l'interesse per la meditazione, la cui pratica però è ancora poco compresa. Questo libro ha il pregio di far luce su molte zone oscure di una disciplina tanto affascinante quanto complessa, offrendo una guida a chi vi si avvicina per la prima volta e molti spunti di approfondimento ai praticanti più esperti.
I 9 segreti della meditazione. La via verso la mindfulness, la pace interiore, la gioia
| Titolo | I 9 segreti della meditazione. La via verso la mindfulness, la pace interiore, la gioia |
| Autore | Vinod Samprasad |
| Prefazione | B. K. S. Iyengar |
| Traduttore | Chiara Iacomuzio |
| Collana | L'ALTRA MEDICINA, 334 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 205 |
| Pubblicazione | 01/2017 |
| ISBN | 9788857307350 |