Cosa unisce l'adrenalina di una corsa nei boschi alla meditazione Zen? E perché la scoperta di lati oscuri di se stessi può aprire orizzonti che fino a ieri ci erano preclusi? Lasciatevi andare alla lettura, tra racconti, aneddoti e riflessioni. Ne uscirete, se non diversi, almeno un po' turbati e migliorati. Un semplice manuale nato con lo scopo di unire le emozioni della corsa, e del movimento in genere, a quel "perdersi" consapevole tipico delle filosofie orientali e del buddhismo Zen in particolare, di cui l'autore è studioso e cultore.
Lo zen e l'arte della corsa
| Titolo | Lo zen e l'arte della corsa |
| Autore | Luca Speciani |
| Collana | Natura e salute |
| Editore | Tecniche Nuove |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 320 |
| Pubblicazione | 07/2021 |
| ISBN | 9788848142601 |
Libri dello stesso autore
La forma della bellezza. I sei tipi costituzionali ormonali (beauty shape)
Luca Speciani, Lyda Bottino
Tecniche Nuove
Ozonoterapia e nutrizione nell'infiammazione e degenerazione
Vincenzo Simonetti, William Liboni, Luca Speciani
Minerva Medica
Guida pratica alla DietaGift e all'alimentazione di segnale (non esistono scoiattoli obesi)
Luca Speciani, Lyda Bottino
Tecniche Nuove
DietaGIFT. Dieta di segnale. Il metodo per dimagrire e stare bene dimenticandosi delle calorie
Attilio Speciani, Luca Speciani
Rizzoli
Mangia, muoviti, ama. Uno psicologo e un medico insieme per insegnarti la nuova scienza dello stile di vita
Giorgio Nardone, Luca Speciani
Ponte alle Grazie
Le ricette per stare bene. DietaGIFT: un modo nuovo di intendere la cucina
Lyda Bottino, Luca Speciani
Tecniche Nuove