Yoga e sport sembrano un'originale combinazione. Lo sport è un'attività competitiva, ideata per intrattenere le persone, lo yoga, invece, è una filosofia di vita olistica. Che relazione può esistere tra un'antica filosofia indiana e lo sport? Questo libro esplora il terreno comune tra questi due mondi e dimostra come lo yoga possa esercitare un ruolo fondamentale per aumentare l'abilità di un atleta. Tratta di come lo yoga sappia insegnare a prevenire e a curare gli infortuni sul campo, come aiutare gli sportivi ad affrontare le emozioni generate dallo sport competitivo, come sviluppare al massimo le facoltà fisiche, mentali, emozionali e intellettuali. Anche gli sportivi occasionali o coloro che non praticano alcuno sport vi troveranno sicuramente consigli utili per migliorare la vita quotidiana.
Yoga e sport. Il metodo Iyengar nell'allenamento sportivo
| Titolo | Yoga e sport. Il metodo Iyengar nell'allenamento sportivo |
| Autore | B. K. S. Iyengar |
| Curatore | G. Giubilaro |
| Traduttore | L. Bertelli |
| Collana | Yoga, zen, meditazione |
| Editore | Edizioni Mediterranee |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 350 |
| Pubblicazione | 06/2017 |
| ISBN | 9788827227626 |
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