Sport e vita all'aperto

Se ogni linguaggio è un mondo, come ci insegna una grande tradizione filosofica e letteraria, possiamo dire che ogni stile di tifo – linguaggio tra i più espressivi che esista – è specchio e plastica rappresentazione di una realtà. In un Vecchio Continente che sta perdendo sé stesso, omologato da una globalizzazione che tutto livella (luoghi, stili di vita, culture), i vari modi di tifare resistono allora come particolarità cittadine, regionali, nazionali. Vi porteremo in un Grand Tour del tifo che attraverserà l’Europa, da Londra a Mosca passando per Barcellona, Parigi, Monaco. Scopriremo come ciascun popolo calcistico si esprime nei propri stadi, iper-luoghi capaci ancora di riprodurre identità e tradizioni. E lo faremo con un’introduzione per ogni area (Germania, Francia, Inghilterra, Spagna, Est Europa) e poi con approfondimenti sulle singole tifoserie. Ovviamente, con lo stile di Contrasti: laddove il nome rispecchia lo spirito del tutto.

La Formula Uno è davvero un affare di famiglia. Nel bene e nel male, nella gloria e nella tragedia. Quando Max Verstappen attraversa il traguardo a trecento chilometri orari, porta con sé l'aggressività di Jos e l'intelligenza tattica di Sophie Kumpen, campionessa di kart che rinunciò alla Formula Uno per diventare madre. Quando Lewis Hamilton solleva il settimo trofeo mondiale, nei suoi occhi brillano le notti insonni di Anthony, i tre lavori contemporanei, la casa ipotecata per pagare un weekend di gara. Quando la Ferrari vince a Monza, nel rombo del motore risuona l'eco di Antonio Ascari che trionfava su quello stesso asfalto cent'anni prima, e di Alberto che morì cercando di eguagliare la grandezza del padre. La Formula Uno è un intreccio di destini familiari, di passioni trasmesse di generazione in generazione, di sacrifici che vanno ben oltre quello che le telecamere riescono a catturare. Questo libro è un viaggio nelle storie che raramente vengono raccontate, quelle che si consumano lontano dai riflettori ma che determinano chi vince e chi perde. È una riflessione su cosa significhi trasmettere una passione, un talento, un sogno.

Ci sono molti testi eccellenti che trattano gli aspetti della navigazione a vela affidandosi alla parte scritta per trattare gli argomenti e limitando invece l’uso delle immagini alla descrizione delle manovre e del governo di una barca. Con questo volume si è cambiato approccio utilizzando essenzialmente la forza visiva delle illustrazioni per descrivere con chiarezza la complessità della vita di bordo. Attraverso duecento tavole a colori si analizzano in modo sintetico ed efficace tutti gli aspetti teorici legati alla fisica della navigazione a vela, alla nomenclatura, alla tecnica di navigazione, alla meteorologia, ma anche temi importanti quali la sicurezza a bordo e le tecniche di primo soccorso, senza tralasciare quelle regole di “bon-ton” che facilitano la convivenza dei membri di un equipaggio negli spazi limitati di un’imbarcazione.

Quanti motivi ci sono per tifare la tua squadra del cuore? Ecco 50 motivi + 1 quello che scriverai tu su questo grazioso libricino del cuore.

Vuoi correre meglio, con meno fatica e senza rischiare infortuni? “Diventa il miglior allenatore di te stesso” è la guida definitiva per ogni podista amatoriale che desidera allenarsi in autonomia, migliorare le proprie prestazioni e costruire un metodo efficace, semplice e sostenibile. All'interno troverai: come strutturare allenamenti realmente funzionali (corsa lenta, corsa media, corsa veloce, fartlek, progressivi, piramidali); come evitare gli errori più comuni dei runner e imparare ad ascoltare i segnali del corpo; perché la corsa lenta è la base di ogni miglioramento e come usarla per aumentare resistenza, capillarizzazione e capacità aerobica; linee guida di nutrizione sportiva, alimenti consigliati e da evitare, strategie pre-corsa e durante la gara; tecniche di recupero, cura dei piedi, stretching, prevenzione degli infortuni e gestione dell'affaticamento; il ruolo fondamentale della mente, della disciplina e della motivazione nella costruzione dell'abitudine alla corsa; esempi di percorsi, programmazioni settimanali e criteri per valutare correttamente progressi e carichi di lavoro. Maurizio Taddei condivide un approccio concreto, accessibile e collaudato, pensato per chi corre da poco, per chi pratica saltuariamente, per chi vuole perdere peso, per chi prepara gare su strada o in pista, e per chi desidera semplicemente ritrovare benessere e equilibrio attraverso la corsa. Un manuale completo che ti insegna a gestire ogni aspetto dell'allenamento e ti accompagna nel diventare, giorno dopo giorno, il tuo miglior allenatore.

Cinque annate consecutive senza vincere uno scudetto, ora l’ennesima rivoluzione in casa Juventus. Con la firma di John Elkann. L'ultimo successo è stato quello di Maurizio Sarri nel 2020, un torneo che si era concluso con il clamoroso divorzio dal tecnico, cui erano seguiti i successivi fallimenti in panchina: l'esperimento interno di Andrea Pirlo, durato una stagione e terminato dopo aver comunque conquistato una supercoppa italiana e una coppa Italia; il ritorno sottotono di Massimiliano Allegri per altre tre annate e chiuso dal tempestoso finale, contro tutto e tutti, all'olimpico dopo aver battuto l'Atalanta nella finale di coppa Italia; infine il tentativo di un nuovo calcio con Thiago Motta, fallito con largo anticipo e interrotto da un licenziamento in corso d'opera. Un periodo turbolento, anche per altre circostanze, dallo stop al calcio per il Covid all'inchiesta prisma che porta alle dimissioni del presidente Andrea Agnelli, ai casi delle squalifiche di Pogba e Fagioli. Quindi l'ultima rivoluzione di John Elkann, che rivoluziona la catena di comando operativa allontanando Cristiano Giuntoli e affidando le operazioni al nuovo direttore generale, il francese Damien Comolli. Basterà per interrompere il lungo digiuno?

Storia breve d’una cavalcata, nata quasi come uno scrupolo, per non aver pensato prima di onorare il Quarto Scudetto del Napoli ha avuto inizio a risultato già raggiunto. Sicché si può parlare di cavalcata doppia, quella della squadra e l’altra, molto meno epica, di questo scrittore minimo ma grandissimo tifoso, per rendere omaggio all’evento, dando vita al suo terzo libro sul Calcio-Napoli. Nel frattempo sono fioriti, come rose a maggio, mese calcisticamente dai frutti più saporiti, diversi libri sul campionato appena conclusosi e, quanto ai dati, ai commenti, ai video, ormai la rete (quella dell’etere, non quella che sul terreno di gioco ci piace vedersi gonfiare dal pallone) ne offre senza limiti. C’è allora, forse, un unico modo di scrivere ancora del calcio e sui fatti accaduti, ch’è quello di arricchirli delle emozioni e anche d’un po’ di fantasia. Accompagnate dal sogno d’un anno intero, sul cui avverarsi nessuno confidava e su cui tanto meno si sarebbe scommesso. Non ad ogni cosa, perciò, in questo libro, si può attribuire rigore giornalistico. Salvo che per i dati tecnici.

Un gruppo di istruttori, formatori, navigatori, armatori ed ex armatori, dirigenti e coordinatori di attività di ogni genere in ambito nautico (ma non solo), ha pensato che fosse il momento di mettere nero su bianco le esperienze, le competenze e le conoscenze acquisite in decenni di navigazioni e corsi, con una struttura organica e all'interno di una collana di cui questo è il primo volume. Esperienze comuni e individuali, maturate attraverso centinaia di corsi, crociere, navigazioni, progetti, che sono la base per le riflessioni e le (non) conclusioni contenute nel testo.

Cus D'Amato lo diceva chiaro: "Il 90% della vittoria è psicologica." Quando sali sul ring, il vero nemico non è l'uomo davanti a te, ma quello dentro di te: la parte che conosce paure, dubbi e blocchi. Il segreto non è distruggerla, ma trasformarla in un alleato, e per riuscirci devi comprendere come funziona la psicologia nel combattimento. Questo libro ti guida in modo pratico dentro lo stato di Flow e nello stato di "No-Mente", utile per spegnere il pensiero che blocca e diventare azione pura. Qui corpo, mente, istinto e inconscio iniziano a lavorare insieme, aumentando resistenza, lucidità e capacità di agire nel caos. In questo manuale imparerai a: eliminare esitazioni, insicurezze e sabotaggi interni; attivare lo stato di Flow a comando durante il combattimento; gestire paura, gelo mentale e stress pre-match. Questo non è un libro motivazionale. È per chi vuole combattere davvero ed esprimere le proprie abilità senza indugio. Il linguaggio è diretto, ruvido, pensato per chi prende colpi veri, non per chi colleziona teorie. È il risultato di oltre vent'anni di studio e lavoro sul campo con fighters e atleti: neuroscienza, ipnosi, respirazione, PNL, processi inconsci e biochimica applicata al movimento, tradotti nel linguaggio di chi sale sul ring.