Tecniche Nuove: Natura e salute

Questa guida vi aiuterà a conoscere i principi dell'omeopatia, le sue modalità d'azione e le malattie che rientrano nel suo ambito di competenza. La presentazione delle malattie e dei rimedi omeopatici in ordine alfabetico ne fa uno strumento di facile consultazione per praticare l'automedicazione nella cura dei piccoli disturbi. Assai completo nel contenuto, il libro propone anche un test di oltre 500 domande con il quale potrete definire il vostro profilo omeopatico.

Fin dalla nascita i genitori possono aiutare i propri figli a trovare il proprio ritmo sonno-veglia. Ciascun bambino ha esigenze particolari relative al sonno: questa guida ne spiega le ragioni, aiutando i genitori a stabilire lo specifico fabbisogno di sonno dei propri figli. Tutti i bambini fra 0 e 3 anni riusciranno finalmente ad addormentarsi da soli grazie al metodo "dolce" e graduale, al training per reimparare a dormire o al metodo "della clessidra" descritti in questo libro.

Un libro che amplia i confini della Floriterapia, la scienza che ha avuto nel dottor Edward Bach il suo fondatore, e colma il vuoto di conoscenza, finora esistente, sulle notevoli potenzialità insite nella produzione floreale di un Paese privilegiato, come il nostro, dal clima e dal sole. Questi rimedi sono stati concepiti per guidare la persona nella sua evoluzione e per ridonarle forza vitale, un aspetto che assume particolare importanza ai nostri giorni, nei quali siamo sottoposti a innumerevoli forme di tensione e di stress, che si manifestano con malattie e che impediscono di esprimere qualità e risorse racchiuse nel nostro animo. I rimedi floreali italiani "Flos Animi" vengono scelti in base alle caratteristiche emozionali e mentali della persona.

Un testo che approfondisce il rapporto fra l'acqua e i bambini fin dai primi mesi di vita, valorizzandone le molteplici potenzialità. Capire la differenza fra saper nuotare ed essere acquatici, ottimizzare la salute fisica con un sano sviluppo psichico, rendere più profondo il legame fra genitori e figli, valorizzare un'età insospettata per un proficuo avviamento all'attività sportiva: questi sono alcuni dei temi del percorso tracciato dagli ideatori del progetto Aquananda, che nasce da vent'anni di esperienza di Boris Guinzbourg in Russia, negli Stati Uniti e infine in Italia. Viene spiegata nel dettaglio la tecnica vera e propria, con una serie di esercizi che spaziano dai primi movimenti in acqua ai giochi, fino all'immersione completa.

I ritrovamenti archeologici più antichi, dimostrano come, in termini di evoluzione, solo di recente l'uomo abbia introdotto nella sua alimentazione i cereali. Da allora la salute è costantemente peggiorata e la chimica ha dimostrato il perché. Al giorno d'oggi, poi, l'industria alimentare ha incrementato in modo esponenziale la produzione di derivati inondandone il mercato. L'uomo può vivere benissimo senza carboidrati ma non altrettanto senza proteine e grassi. Il libro descrive nei minimi particolari come ottenere una dieta personalizzata sia da un punto di vista calorico, sia per scelta qualitativa di alimenti in base alle proprie caratteristiche metaboliche.

La terza edizione di Correre per vivere meglio aggiorna e definisce perfettamente il WELLRUNNESS®, ovvero la corsa come strumento necessario per il proprio benessere e il miglioramento della propria qualità di vita. Tra gli argomenti trattati figurano: la fisiologia della corsa; la definizione di un modello alimentare dell'atleta (dieta italiana); la teoria dell'allenamento; la medicina sportiva; programmi di allenamento per distanze che vanno dai 1500 m alla mezza maratona; consigli per correre la prima maratona; la psicologia della corsa; la corsa e l'età - come controllare l'invecchiamento. A chi si rivolge: al principiante; al jogger; al runner evoluto; all'agonista e all'allenatore.

Un libro per conoscere e apprezzare l'omeopatia in modo semplice. Qui, come nelle favole di Fedro, vengono individuati nel comportamento degli animali "i vizi e le virtù" degli esseri umani. L'autore, ad esempio, ha visto nella lumaca, lenta, scura, solitaria e chiusa nel suo guscio, l'espressione della depressione. La novità risiede nell'identificazione delle caratteristiche fisiche e comportamentali di ogni animale con le caratteristiche fisiche e psicologiche dei rimedi omeopatici. La lumaca diventa, quindi, l'esemplificazione di Sepia, rimedio omeopatico per la depressione. Tutto questo in una favola divertente che affronta i problemi quotidiani di tutti noi, dall'ansia alla gelosia, dalla bulimia alla solitudine.

Questo libro accompagna attivamente i genitori e i loro figli lungo la via che conduce dal sovrappeso alla forma fisica. In tale percorso, accanto a un'alimentazione sana ed equilibrata, un ruolo fondamentale spetta al movimento. Le ricette e gli esercizi proposti possono essere introdotti facilmente nella vita di ogni giorno. L'importante è che il piacere e il divertimento non vengano mai meno. Il libro offre suggerimenti preziosi ai genitori per contribuire a rafforzare l'autostima del bambino e stimolare il suo desiderio di dimagrire.

Il "Bol d'Air", apparecchiatura di nuova concezione messa a punto già dal 1986 da René Jacquier, chimico e biologo francese allievo del premio Nobel Victor Grignard, introduce il concetto di "integrazione respiratoria". Il metodo consiste nell'inalare una miscela di essenze terpeniche ricavate dal Pinus Pinaster e particolarmente ricche di alfa e beta pinene che, attraverso una procedura tecnologica di perossidazione, acquisiscono la proprietà di ottimizzare l'ossigenazione e il metabolismo cellulare. Il "Bol d'Air Jacquier" si propone con effetti preventivi. Laurence Salomon è naturopata, gestisce un ristorante biologico in cui il Bol d'Air è a disposizione del pubblico.

Ogni bambino è dotato di una propria personalità. I genitori dovrebbero seguire il proprio istinto e dedicare ai figli tempo e attenzioni, in modo che essi possano crescendo esprimere le capacità e attitudini individuali. In questo libro il dottor Stellmann accompagna i genitori in un percorso che inizia dalla nascita (in realtà dalla gravidanza) fino alla pubertà, spiegando come trattare con sicurezza i disturbi di ogni giorno, le malattie "classiche", nonché i problemi dello sviluppo, dal lattante al bambino in età scolare con l'omeopatia, la medicina naturale e un'alimentazione equilibrata.