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Imparare l'ottimismo

Imparare l'ottimismo
Titolo Imparare l'ottimismo
Autore
Argomento Società, scienze sociali e politica Psicologia
Collana Saggi Giunti
Editore Giunti Editore
Formato
Formato Libro Libro: Libro in brossura
Pagine 384
Pubblicazione 07/2009
ISBN 9788809743571
 
16,00

Numerose ricerche attestano che gli ottimisti si ammalano di meno, vivono più a lungo, hanno una vita relazione più ricca. Ottimisti non si nasce, ma si può diventare. Basta cambiare il proprio modo di interpretare gli eventi. In questo volume l'autore ripercorre il proprio itinerario scientifico, offrendo i test per misurare il proprio livello di ottimismo e quello dei propri figli e presenta semplici tecniche utili a sconfiggere il pessimismo e la depressione.
 
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