Questo cofanetto è lo strumento ideale per progettare con creatività lezioni di yoga e sessioni individuali. Contiene una guida chiara che illustra la filosofia e i 5 principi per organizzare le sequenze e 100 carte raggruppate per famiglia di posizioni: posizioni sulle braccia piegamenti all’indietro addominali piegamenti in avanti e apertura delle anche inversioni torsioni da seduti posizioni in piedi. Molto pratico sia per gli insegnanti, sia per gli studenti, può essere abbinato al libro "Yoga. Le Sequenze" o usato da solo per organizzare al meglio le sessioni di yoga, in base ai propri bisogni.
Yoga. Le sequenze. Cofanetto
| Titolo | Yoga. Le sequenze. Cofanetto |
| Autore | Mark Stephens |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Gruppo Editoriale Macro |
| Formato |
Libro: Prodotto composito per la vendita al dettaglio |
| Pagine | 80 |
| Pubblicazione | 10/2023 |
| ISBN | 9788828538233 |
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