Gruppo Editoriale Macro

Astenersi dalla lettura: Intellettuali, Perfezionisti, Ficcanaso, Sociopatici, Stacanovisti, Permalosi, Chi ha sempre ragione, Chi è già menefreghista. Raccomandato: A chi rimugina troppo, A chi se la prende a cuore, A chi ha troppe responsabilità, Per alleggerirsi la vita, Per imparare a dire No, grazie!, Per redigere la lista delle priorità, A chi soffre di sensi di colpa, Per affinare l’arte dello sbattimento! Cosa imparerete dal metodo not sorry per il riordino mentale: perché preoccuparsi di quello che pensano gli altri è il vostro peggiore nemico, e come smettere di farlo; come classificare i vostri sbattimenti in categorie per identificare meglio le noie e le gioie; i semplici criteri da utilizzare per decidere se sbattersi o anche no (per esempio: La cosa riguarda altre persone oltre a me?); i principi di base per sbattersene senza comportarsi da stronzi; l’importanza di fare un Budget degli sbattimenti (e starci dentro); come l’arte di sbattersi quantitativamente meno ma qualitativamente meglio può trasformare la vostra vita; e ancora molto, molto di più! La sorprendente arte di preoccuparsi di meno e ottenere di più nella vita! Sei stressato, carico di impegni e sopraffatto dalla vita? Stanco di compiacere gli altri prima di soddisfare te stesso? Allora è il momento di cominciare a sbattersene il ca**o! Questo pratico e irriverente manuale spiega come smarcarti dagli obblighi indesiderati e dal senso di vergogna e di colpa che ti attanaglia quando dedichi il tuo tempo alle persone e alle cose che ti rendono felice.Dai melodrammi di famiglia all’aspirazione ad avere un fisico da bikini: Sarah Knight spiega il semplice ed efficace Metodo NotSorry per il riordino mentale che ti aiuterà a liberare il potere di sbattertene il ca**o e ti permetterà di investire tempo, energie e finanze nelle cose che contano davvero. Cosa stai aspettando allora? Comincia a smettere di perdere tempo a fare cose che non hai voglia di fare e con persone che non ti piacciono e inizia a vivere la tua vita oggi.

Il solitario Adamo felice della vita che sta conducendo si ritrova improvvisamente seguito da una strana creatura dai lunghi capelli che lo tormenta con parole e idee. Eva ama pensare e parlare, incuriosita dalla figura di Adamo, cerca di fare amicizia con lui. Due stereotipi, maschile e femminile, presentati in maniera innocente e fresca, comica e allo stesso tempo romantica, sono i protagonisti di questo racconto memorabile sulla diversità e la complementarità tra l’uomo e la donna. Vivono nel giardino dell’Eden, un luogo sterile dove non esiste ancora il male, dove la morte non è ancora un concetto, finchè Eva (ma forse è colpa di Adamo) non mangia il frutto proibito della conoscenza e insieme precipitano nella vita terrena dove si nasce e si muore, nell’unico contesto che ha valore: l’Amore. Il testo comprende il diario di Adamo ed Eva e il diario di Eva. Il serpente rappresenta la fertilità o la forza vitale creativa. È simbolo di rinascita, trasformazione, immortalità e guarigione. In alcune culture è rappresentato con l'Oroboro simbolo di eternità e di continuo rinnovamento della vita nel ciclo vita-morte-vita. In esso è racchiusa l'idea di fusione dei principi maschile e femminile. Il culto del serpente rappresenta una delle forme di spiritualità più primordiali e antiche nell'evoluzione delle religioni in tutto il mondo.

Cosa c’è davvero dietro il farmaco più usato contro la febbre? e cosa si intende davvero per "vigile attesa"? Quando ognuno di noi (adulto o bambino) ha la febbre, la risposta più frequente da parte del medico è “Prendi la Tachipirina”. Ma quanto conosciamo davvero questo farmaco? Montanari e Gatti, approfondiscono l’azione chimica e gli effetti del paracetamolo, spiegando perché i suoi effetti variano da persona a persona, grazie all’unicità biologica di ciascuno. Con 5 nuove analisi al microscopio elettronico di diversi farmaci a base di paracetamolo, gli autori mettono in luce rischi e abusi di un principio attivo troppo spesso somministrato senza consapevolezza. Una parte del libro è anche dedicata a capire cosa si intende, o cosa si vuole intendere per vigile attesa. Un testo fondamentale per genitori e medici che vogliono capire e usare al meglio questi farmaci.

"Dentro di noi si cela un potere straordinario in grado di influenzare la salute e il benessere. La scienza dimostra che pensieri, emozioni e consapevolezza possono modulare la risposta biologica del nostro organismo, favorendo i processi di guarigione in modo naturale. Il dott. Claudio Pagliara, oncologo e ricercatore indipendente, esplora le profonde connessioni tra mente e corpo, dimostrando come amore, pensiero e spiritualità siano fondamentali per la salute. Grazie a studi scientifici su resilienza, neuroplasticità ed epigenetica, offre un nuovo approccio alla guarigione. Il dott. Pagliara ti guiderà attraverso: le vere cause delle malattie e i loro messaggi nascosti; strategie naturali per promuovere la salute e il benessere; come trasformare le difficoltà in opportunità di crescita e tecniche efficaci per attivare il tuo potere di autoguarigione."

“Oracolo Lunare” è il mazzo di carte illustrato da Nahima che sta conquistando chi cerca: ispirazione, equilibrio e strumenti per ritrovare sé stessi. Composto da 30 carte evocative, questo oracolo guida alla scoperta dei cicli della luna, degli archetipi femminili e delle energie naturali. Facile da usare anche per principianti, è pensato per chi desidera esplorare la propria interiorità, trovare risposte, meditare e vivere in sintonia con i ritmi del Cosmo. Ogni carta è un invito a rallentare, ascoltarsi e portare magia nella vita quotidiana. Perfetto per chi ama la spiritualità olistica, la divinazione e la bellezza dei simboli.

Tutto quello che sai sulla casa è solo la punta dell’iceberg. Ti sei mai chiesto perché in certi ambienti ti senti bene e in altri no? Forse non lo sai, ma la tua casa ti parla, ti influenza, ti abbraccia o ti respinge. E quello che chiami "ambiente" è molto più di ciò che vedi. Questo libro sconvolgente rivela che le case hanno un'anima, una memoria, una vibrazione sottile che può migliorare (o sabotare) il tuo benessere psicofisico. È giunto il momento di scoprire che il vero cambiamento parte da dove vivi. Quali segreti nascondono le tue quattro mura? Perché alcune case rigenerano e altre spengono la vitalità? In che modo una casa può diventare "terapeutica"? È possibile che i tuoi pensieri modifichino l’energia del luogo che abiti? La casa può entrare in risonanza con te e nutrire la tua anima? Come può l’ambiente domestico influire sull’epigenetica e sulla qualità della vita? Un manuale di architettura invisibile, che rivoluziona il tuo rapporto con l’abitare. "La vita segreta delle case" non è un manuale di arredamento né un trattato di edilizia: è un viaggio poetico, scientifico ed emozionale nel cuore delle abitazioni.

Scopri la vera storia dell'agricoltura biologica in Italia, raccontata da uno dei suoi più autorevoli pionieri: Remo Morlacchi, divulgatore, narratore e protagonista del movimento bio. Un viaggio appassionante alle origini del biologico, tra lotte, intuizioni visionarie e il coraggio di chi ha sfidato l’industria alimentare per promuovere un cibo sano, naturale e sostenibile. In queste pagine, Morlacchi ripercorre la nascita e l’evoluzione del bio italiano, intrecciando aneddoti, incontri e testimonianze dirette con figure storiche come Ivo Totti, Gino Girolomoni e Giulia Maria Crespi. Un racconto autentico e coinvolgente che svela le radici di un movimento culturale e agricolo che ha rivoluzionato il nostro modo di coltivare e consumare. Se oggi il biologico è una scelta diffusa, lo dobbiamo a chi ha creduto nella possibilità di un’alimentazione etica, priva di pesticidi e rispettosa della terra. Questo libro ti offre le chiavi per comprendere a fondo cosa significa davvero “bio” e perché scegliere il biologico consapevole fa la differenza per la tua salute e per il pianeta. Un testo fondamentale per chi vuole conoscere l’origine del biologico, approfondire la sua evoluzione in Italia e fare scelte alimentari più consapevoli. Prefazione di Fabio Brescacin, Presidente di NaturaSì.

Ogni giorno il nostro corpo ci parla: ci chiede attenzione, equilibrio, respiro. Le Carte del Jin Shin Jyutsu sono uno strumento intuitivo e accessibile per chi desidera ascoltare e armonizzare la propria energia vitale. Waltraud Riegger-Krause, erede diretta degli insegnamenti di Mary Burmeister, ci offre una guida visiva e pratica per applicare l’antica arte giapponese dell’autoguarigione in modo semplice, profondo e quotidiano. Cosa troverai in Le Carte del Jin Shin Jyutsu: Un mazzo illustrato con 48 carte e guida allegata Le 26 Serrature Energetiche di Sicurezza (SES) e i 12 Flussi degli Organi Indicazioni pratiche per ogni carta: posizioni, simboli, emozioni collegate Le 6 Profondità energetiche spiegate in modo semplice I cinque atteggiamenti mentali e come armonizzarli con le dita Mudra, respirazione e sequenze giornaliere per il benessere interiore Il messaggio chiave di Waltraud Riegger-Krause.

"L'oracolo Mundus è una porta terrena che ci permette di illuminare gli angoli bui della psiche e connetterci al nostro Io più spirituale." L’Oracolo Mundus utilizza la vibrazione di immagini astratte per risvegliare la nostra saggezza intuitiva. L’intreccio tra simboli, forme, frattali e colori crea una proiezione che stimola l’intuizione e la creatività. Le illustrazioni parlano al nostro inconscio e ci invitano a esplorare le emozioni più profonde. Ogni carta è uno specchio che ci apre nuove prospettive connettendoci ai messaggi autentici della psiche e dell’anima. Tutto ciò che conosci sulla divinazione è superato ORACOLO MUNDUS rompe gli schemi e apre le porte dell’inconscio con un linguaggio universale e non verbale. Colori, simboli e forme archetipiche parlano direttamente alla psiche, trasformando ogni carta in uno specchio dell’anima. Ispirato al Mundus Cereris dell’antica Roma, è un viaggio iniziatico per chi vuole ritrovare il proprio centro. Quali messaggi riceverai dalle carte? Come può l’energia del colore trasformare il tuo stato d’animo? Cosa accade quando osservi una forma sacra? Quale parte di te chiede ascolto in questo momento? Le carte ti rispondono in sei modi: Parole chiave, Significato generale, Relazioni, Benessere, Talento, Oracolo. Un approccio unico e multidimensionale che rende ogni consulto un’esperienza di introspezione autentica e potere trasformativo. Ricerca introspettiva per la crescita personale Oracolo Mundus è uno strumento intuitivo ma anche profondo e strutturato. Le 52 carte si ispirano ai principi della psicologia archetipica, del simbolismo cromatico e della spiritualità esperienziale. La guida spiega varie modalità di lettura: da una singola carta a stesure più complesse come le sei sezioni dell’aura. È adatto a chi si avvicina per la prima volta al mondo oracolare, ma anche a terapeuti, coach e ricercatori spirituali. Cosa troverai nel cofanetto 52 carte ispirate a geometrie naturali, colori vibrazionali e simboli archetipici Guida completa con interpretazioni dettagliate Metodi di lettura per benessere, relazioni, intuizione, crescita personale Approfondimenti su simbologia cromatica, forme e spiritualità Un oracolo per chi sente che tutto è connesso Perfetto per chi ama la crescita interiore, la simbologia, il colore, l’arte intuitiva e la spiritualità laica. Uno strumento potente per chi desidera ritrovare la connessione con sé stesso, ascoltare la propria voce interiore e leggere il mondo attraverso gli archetipi visivi. Ideale anche come regalo evocativo e trasformativo. Un vulcano esplosivo, in cui ribollono istinto ed emozioni, è pronto a spingerci oltre i nostri limiti. L’essere umano ha bisogno di pause per affrontare dolori, perdite, turbolenze emotive e stanchezza fisica. L'uroboro indica l’esistenza di un nuovo inizio che avviene tempestivamente dopo ogni fine. Le parole hanno un notevole potere nell’influenzare emozioni e reazioni, agendo come inneschi emotivi.

Che senso ha avere un business se non ti stai anche godendo la vita? In questo libro Max Formisano svela le chiavi per un business profittevole e una vita molto più significativa: non è la ricerca della crescita, quanto piuttosto la ricerca della semplificazione. In tutto il mondo autori, consulenti e formatori si sono specializzati nell’aiutare imprenditori e professionisti a gestire e far crescere il loro business. Spesso questo non fa altro complicare ancora di più la loro vita, aggiungendo strategie complesse e macchinose. Ma queste strategie succhiano via tempo ed energia, oltre a generare complessità. Il risultato Errori, incomprensioni, lentezza, ritardi, senso di sopraffazione e perdita di profitti. E se la soluzione fosse diversa da quella che ti hanno insegnato? Con questo libro scoprirai come la semplicità di un business ti permetterà di: Vivere con meno stress; Attrarre clienti; Ispirare i collaboratori; Rendere tutto più facile e veloce; Avere più focus, concentrazione e... tempo libero! E tutto questo ti porta a una vita più ricca, non solo di denaro e di tempo, ma anche di senso e significato. Se sei un imprenditore o un professionista, questo è il libro che ti fa capire come semplificare e rendere sostenibile un business profittevole, riprendendo in mano le redini della tua vita.

Emozionanti riflessioni e coinvolgenti racconti per comprendere l’indissolubile legame tra salute fisica e benessere interiore. Essere se stessi racchiude nelle sue pagine tutta la filosofia di Edward Bach, ideatore di una delle terapie naturali più diffuse al mondo. Quando il flusso dell’armonia è ostacolato, quando la voce che viene dal nostro cuore non è più chiara, allora si crea lo spazio per la malattia. La Natura, con le sue piante, con i fiori e con gli alberi, può aiutare la persona che soffre a ritrovare l’intimità con la propria anima, donando così nuovo benessere al corpo. Scopri in queste pagine la profonda saggezza di colui che dai fiori ha saputo ricavare il segreto del benessere. Noto patologo, immunologo e batteriologo, Edward Bach abbandonò una carriera di successo nella scienza tradizionale per dedicarsi completamente allo studio della medicina naturale. A partire dal 1934, nei sentieri e nei campi dell’Oxfordshire, individuò gran parte dei rimedi che lo hanno poi reso famoso in tutto il mondo e che sono appunto conosciuti come i Fiori di Bach.