La dieta del paleolitico si basa su quegli alimenti che l'essere umano ha fatto propri dai tempi più lontani: cibi ricchi di proteine, frutta e verdura cruda in abbondanza. Si tratta di una dieta molto semplice da seguire e indicata per chi voglia recuperare o mantenere il proprio peso forma, conservando in ogni caso una salute perfetta. Completano il volume ricette gustosissime e un programma dietetico atto a prevenire vari disturbi, fra cui le malattie cardiache e l'osteoporosi.
La paleo diet
| Titolo | La paleo diet |
| Autore | Loren Cordain |
| Traduttore | G. Cara |
| Collana | Magri e in forma con..., 3 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 93 |
| Pubblicazione | 01/2008 |
| ISBN | 9788874476459 |
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Paleodiet. Per tornare in forma con frutta fresca, verdure crude e proteine
Loren Cordain
Red Edizioni