Lo stress può rappresentare una marcia in più, in quanto una tensione positiva e controllata ci rende attivi e vigili, ci motiva a fare del nostro meglio con zelo, passione ed entusiasmo. Il vero nemico quindi non è lo stress in sé, bensì il suo eccesso, che ci rende di cattivo umore e a poco a poco logora i nostri nervi fino a farci vivere in una condizione di estenuante disagio e di insostenibile sofferenza psicologica, insomma di costante infelicità. È possibile vivere sfruttando i lati positivi dello stress, senza cadere vittime dei suoi aspetti negativi? Certo, grazie alla calma. Essere calmi significa trovarsi in una condizione dello spirito di assoluta pacatezza e sereno equilibrio, liberi da tensioni estreme, ma non prigionieri dell'apatia e dell'inerzia: uno stato psicologico ideale per far fronte nel modo migliore alle differenti situazioni della vita. In questo manuale l'autrice offre un vasto repertorio di strategie e consigli per aiutarci a coltivare la calma, idee semplici ma efficaci, che ci permetteranno di apprezzare l'incommensurabile forza di questo stato d'animo.
Il potere dei nervi distesi
| Titolo | Il potere dei nervi distesi |
| Autore | Linda Harvey |
| Traduttore | R. Terrone |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Le perle |
| Editore | Eco (Milano) |
| Formato |
Libro: Libro rilegato |
| Pagine | 158 |
| Pubblicazione | 06/2006 |
| ISBN | 9788881133390 |
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