Dei benefici del movimento siamo ormai tutti convinti. In questo libro si esamina l'aspetto dell'alimentazione migliore in vista dell'attività fisica, a seconda dell'età, del tipo di sport praticato e del livello a cui lo si pratica. I consigli e i menu di queste pagine possono essere utili per chi fa una regolare attività fisica, per tenersi in forma, come per chi pratica attività agonistica. Può essere d'aiuto soprattutto per i più giovani che spesso rischiano di peggiorare i propri risultati sportivi o danneggiarsi la salute a causa di diete squilibrate autoprescritte o suggerite da amici o persone non competenti.
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Il cibo per lo sport
Titolo | Il cibo per lo sport |
Autore | Angela Colli |
Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
Collana | Le guide di Natura & Salute |
Editore | Tecniche Nuove |
Formato |
![]() |
Pagine | 128 |
Pubblicazione | 06/2011 |
Numero edizione | 2 |
ISBN | 9788848126441 |
€9,90
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