Pisani: Salute & benessere

Questo libro sottolinea l'importanza del ruolo della madre nello sviluppo e nella crescita, non solo fisica, dei figli. L'autrice, una pioniera del parto naturale, spiega in queste pagine come prendersi cura del proprio bambino usando tecniche naturali e sensibili, incoraggiando a nutrire e rafforzare quel profondo legame che si instaura tra madre e figlio fin dai primi istanti dopo il parto. Attraverso sezioni ben strutturate, corredate di immagini e approfondimenti, è possibile trovare risposte e consigli per i problemi che possono insorgere nelle varie fasi della crescita, dai giorni che seguono il parto fino al momento in cui il bambino muove i primi passi. Un prezioso aiuto per chi è diventata madre o per chi vuole diventarlo.

Bisogna preoccuparsi del sovrappeso dei più piccoli fin dalla loro tenera età? Un bambino troppo "rotondo" rischia di diventare obeso? Bisogna metterlo a dieta? Come aiutarlo nella vita di tutti i giorni e come motivarlo? Il metodo che l'autore propone si basa sul concetto di "dieteticamente corretto". Non si mette un bambino a dieta, ma si cerca di insegnargli a osservare delle buone abitudini. Basato su un approccio fisiologico e bioenergetico questo metodo evita di esaltare la "magrezza" e incoraggia un rapporto "sano" con il cibo. Il primo passo da compiere è quello di stabilire se il bambino è veramente in sovrappeso, stabilire il modo in cui si è giunti a una tale situazione, per riuscire a individuare i problemi e le cattive abitudini da rimuovere.

Conoscitore della medicina naturale ed erborista, Neil Stevens ha pubblicato diversi libri sulle proprietà terapeutiche delle piante. In questo volume ripercorre la storia dell'Aloe, pianta misteriosa e bellissima, dai tempi antichi fino ai nostri giorni, descrivendone gli usi terapeutici, le sue caratteristiche botaniche e il successo di mercato. In appendice si trova una guida all'uso dell'Aloe nella cura delle diverse patologie. Il libro è arricchito da un'ampia bibliografia.

Ogni anno di vita può e deve essere considerato importante, ma una particolare attenzione viene dedicata soprattutto a quei mesi subito dopo la nascita. Tutto è nuovo, sia per il bambino che per i genitori, la nuova vita generata cambia sensibilmente quella dei genitori. Nuovi ritmi, nuovi bisogni e soprattutto un nuovo essere da accudire, capire, amare e per il quale occorre scegliere e decidere. Come soddisfare i suoi bisogni basilari, interpretare i segnali che invia, come seguire nel modo giusto tutti gli stadi della sua crescita? Questo volume è un manuale di aiuto, basato sui più moderni studi di pedagogia e puericultura, che dal primo fino al dodicesimo mese di vita del bambino, accompagna i genitori aiutandoli nella scoperta del suo mondo.

Aldilà di tutti i trattamenti e di tutte le pratiche mediche secondo il Professor Zarifian, nessuna guarigione può essere del tutto completa se, durante il periodo di cura e quello successivo, non s'instaura una relazione umana particolare, una vera alchimia fondata sul dialogo e l'ascolto tra il malato, i suoi cari e il medico. Esplorando il sorprendente cammino della guarigione, l'autore mostra quanto sia importante e fondamentale il rapporto di fiducia e ascolto che si instaura tra il medico e il suo paziente, un rapporto troppo spesso negletto o sottovalutato dalla moderna medicina.

L'autrice di questo volume propone un metodo rivoluzionario, messo a punto in vent'anni di pratica medica e neurologica con bambini e adulti, per vivere felicemente. Questa nuova branca della neurologia, la "neuro-felicità" consiste nell'imparare a servirsi delle enormi potenzialità del cervello per affrontare meglio i problemi quotidiani, gli impegni e le ansie per il futuro. Dei semplici gesti che aiuteranno a trovare la serenità e la calma, a smettere di fumare, forse, a combattere lo stress e l'insonnia, a riprendersi da un parto difficile o da un incidente. A servirsi dei cinque sensi per trasformare la nostra quotidianità.

Il primo e più importante stimolo alla crescita e allo sviluppo i bambini lo ricevono in famiglia, poichè la responsabilità maggiore riguardo all'evoluzione dei figli ricade esclusivamente sui loro genitori. Dal primo minuto di vita in poi spetta a essi riconoscere e stimolare le doti e le capacità del bambino. Questo libro offre ai genitori un programma ottimale per lo sviluppo dei sensi, informazioni scientifiche su come stimolare e indirizzare il talento dei figli e molti consigli pratici per le attività sportive, ludiche, di studio e per i momenti di relax e riposo.

Per quanto i genitori lo desiderino, tra essi e i loro figli non ci può essere un'armonia priva di dissonanze. Il rimprovero rientra nella quotidianità della crescita così come ne fanno parte l'amore e la dolcezza. Ma perché non basta ripetere con infinita pazienza ciò che è già stato detto? Perché i bambini ci provocano di continuo? È sempre giusto che i genitori usino le maniere e i toni forti per farsi rispettare? Perché dobbiamo rimproverarli affinché i nostri figli seguano i nostri avvertimenti? E innanzitutto: qual è il modo più giusto per impartire rimproveri e raccomandazioni affinché sortiscano l'effetto desiderato? A queste e a molte altre domande questo libro si propone di dare una risposta.

Un secondo figlio significa un nuovo "assetto" e un nuovo "orientamento" per tutti i membri della famiglia. Si pongono le basi per una relazione vitale, ricca e non priva di tensioni che i genitori si troveranno inevitabilmente a dover gestire. Come ricoprire quindi questo ruolo intermedio nel modo più corretto e imparziale? Come risolvere gli eventuali conflitti? Quali sono le dinamiche particolari che si sviluppano con l'arrivo di un secondo figlio? In che modo l'equilibrio precedente viene turbato? E soprattutto in che modo si può ricrearlo? In questo libro l'autrice prende in esame in maniera approfondita tali questioni, cercando di offrire risposte a questi interrogativi.

La menopausa rappresenta un momento delicato nella vita delle donne e, spesso, introduce un periodo di crisi e di profondi cambiamenti psicofisici che non devono essere sottovalutati. Caroline Chaine risponde agli interrogativi più comuni con numerosi esempi tratti dalla sua diretta esperienza di medico-ginecologico. Quali sono i primi sintomi della menopausa? È bene intraprendere un trattamento ormonale? Come prevenire l'osteoporosi? Per molto tempo si sono sottovalutati gli effetti biologici e psicologici che l'arresto delle mestruazioni provoca nel corpo femminile ma ora finalmente grazie a nuovi studi e a nuove ricerche, ogni donna può affrontare questa fase della vita con gli strumenti e le conoscenze più adeguate.

Desiderate un bimbo splendido e sano? Una maggior fertilità? Una gravidanza serena? Il libro offre indicazioni e consigli utili sulle precauzioni da prendere e su che cosa è necessario fare prima del concepimento. Una dieta sana ed equilibrata, uno stile di vita privo di stress ed eccessi sono la via giusta - secondo le due autrici, naturopata e erborista l'una, farmacista e nutrizionista l'altra - per diventare genitori di bellissimi bambini.

Qigong significa letteralmente lavoro o esercizio sull'energia vitale, quella che i cinesi chiamano Qi. Questa disciplina, strettamente collegata all'antica tradizione della medicina cinese, consente di mantenere il flusso del Qi nel nostro copro e nei nostri organi, eliminando disturbi e debolezze in qualsiasi momento della nostra vita e a qualunque età. L'autrice di questo libro presenta semplici esercizi, tecniche di automassaggio e digitopressione che aiutano a preservare e migliorare le capacità di due organi dei sensi molto importanti e troppo trascurati: la vista e l'udito.