Pisani: Salute & benessere

Secondo la tradizione, un consumo regolare di vino può proteggerci da malattie cardio-vascolari nonché risparmiarci estenuanti ore in un fitness center e rigidissime diete. Ma, si chiede l'autore di questo libro, sarà proprio così? Illustrando le più recenti scoperte scientifiche riguardo alle proprietà benefiche del vino, Theis mette in guardia il lettore da pericoli e malattie, conseguenze di un consumo smodato, svelando i "segreti" del corpo umano, i processi chimici e le reazioni provocate da bevande e alimenti, la verità sui radicali liberi.

L'autrice mette a disposizione la sua esperienza offrendo una guida completa, affidabile e scientifica, per il trattamento naturale delle più comuni affezioni infantili. Seguendo i suoi consigli e le sue indicazioni si possono riconoscere i sintomi di ogni malattia e dunque intervenire favorendo e stimolando il processo di guarigione ricorrendo all'utilizzo di pratiche alternative, rimedi omeopatici, infusi, decotti e tisane naturali. Sono riportate le descrizioni delle più importanti piante mediche per la cura delle malattie infantili, i metodi di cura naturale più delicati e testati, consigli per l'alimentazione, la prevenzione e il trattamento dei casi più gravi, con una sezione interamente dedicata alla cura dei neonati.

Questo libro fa il punto della situazione sulle più recenti ricerche sul comportamento e lo sviluppo del bebé. Quando e come si sviluppano i cinque sensi? A che età riconosce i suoi genitori? È vero che ha una memoria da elefante? Come si sviluppa il suo cervello? Giornalista specializzata in educazione infantile, l'autrice offre ai genitori una guida allo sviluppo delle capacità intellettive e sensoriali del bambino.

Pianta misteriosa e bellissima da alcuni anni l'Aloe è al centro di un grande interesse in tutto il mondo. Medici, erboristi, esperti di cosmesi non smettono di ricercare e verificare le sue proprietà terapeutiche e curative e i grandi benefici che se ne possono trarre. Egizi, greci e romani la usavano per guarire ferite e curare i problemi della pelle, lo stesso facevano anche i popoli dell'America precolombiana. In meno di trent'anni la ricerca ha fatto passi da gigante tanto che oggi si ritiene che questa pianta possa essere un elemento fondamentale anche nella cura del cancro e dell'AIDS. In questo volume l'autore ripercorre tappa per tappa tutta la straordinaria storia di questa pianta, fornendo una dettagliata descrizione botanica e indicazioni sul suo impiego in medicina.

Il Qigong è una delle antiche pratiche cinesi per rimanere in buona salute. In questo testo Sat Chuen Hon, insegnante ed esperto di medicina cinese, presenta un sistema composto da sei esercizi che prevedono movimenti molto delicati e tuttavia efficaci. Propone inoltre una meditazione e una serie di vocalizzazioni complementari per raggiungere un miglioramento della salute e un incremento dell'energia vitale.

Psichiatra e neurobiologa, Sylvie Royant-Parola propone in queste pagine un metodo sperimentato per ritrovare il piacere di un buon sonno ristoratore senza dover necessariamente ricorrere all'aiuto del medico. In appendice si trovano due test specifici che aiuteranno il lettore a una corretta valutazione della propria situazione e a scegliere il metodo migliore per sconfiggere l'insonnia, uno dei disturbi più diffusi.

Un libro che descrive una delle patologie più diffuse tra la popolazione mondiale. Il numero delle persone che soffrono di emicrania è in continuo aumento e tuttavia molti sono gli interrogativi collegati a questa malattia che ancora non hanno avuto una risposta esauriente: che cos'è esattamente l'emicrania? Come si manifesta? Che cosa scatena la crisi? André Pradalier ha fondato in Francia l'Associazione Emicrania e Cefalee per studiare le diverse tipologie e i sintomi di quello che comunemente chiamiamo "mal di testa". In queste pagine raccoglie i risultati della sua lunga esperienza di medico sul campo, le sue scoperte riguardo alle origini, ai fattori scatenanti e agli effetti collaterali delle crisi emicraniche.

Il Tui na è un'antica forma di massaggio praticata in Cina da moltissimi secoli e, insieme al Qigong e all'agopuntura, è una delle pratiche curative usate dalla medicina cinese tradizionale. L'autrice suggerisce una serie di sequenze di massaggio, che descrive in ogni dettaglio, per favorire il benessere fisico, spirituale e mentale del bambino, nonché curare i più comuni "problemi" di salute, come tosse, raffreddore, irrequietezza ecc. Attraverso il Tui Na si può: rafforzare il sistema immunitario, promuovere il benessere psico-fisico del bambino, stimolare le sue capacità intellettuali e trattare le più comuni affezioni, quali mal di gola, raffreddore, tosse e irrequietezza.

In questo manuale l'autrice ha raccolto il risultato di anni di studio, di viaggi, di esperienze dirette e ha riunito gli insegnamenti più disparati appresi in giro per il mondo, dalle comunità dell'Amazzonia a quelle dell'Africa, passando per le campagne del Piemonte. Più di duecento schede illustrative sulle caratteristiche botaniche e sulle proprietà curative di altrettante piante ed erbe presenti in natura, con una breve storia dell'uso "magico" che di esse è stato fatto nel corso dei secoli. Un manuale di riferimento per tutti coloro che vogliono conoscere più a fondo il mondo della natura e avere in casa un utile strumento per conoscere l'arte erboristica.

Fin dalla loro fondazione i monasteri non furono solo luoghi di preghiera, ma anche centri di grande cultura. Da secoli si custodiscono nei loro erbari, nei loro orti e nelle loro "spetierie" preziose e utili indicazioni sulle proprietà terapeutiche delle piante medicinali e sull'arte di preparare rimedi e cure contro ogni genere di malattia. Questo volume è un viaggio a ritroso nel tempo, sulle tracce delle più importanti abbazie, da quella di Montecassino alla Scuola medica Salernitana, senza tralasciare opere fondamentali come quella di Santa Ildegarda di Bingen o dei monaci tibetani. Un percorso che partendo dalle origini della scienza erboristica, prende in esame tutti gli aspetti della medicina naturale e della fitoterapia.