Fusta Editore

Il campione olimpico Maurizio Damilano, ideatore e promotore del fitwalking in Italia, propone aggiornamenti e nuovi consigli per la pratica di questa attività ideata come naturale evoluzione sportiva e salutistica del camminare. Ne scaturisce una sempre più completa e agile guida, studiata per trarre il massimo beneficio da un’attività fisica che aiuta a combattere gli effetti negativi della sedentarietà. “Camminare bene” significa sfruttare al meglio una naturale attività motoria alla quale spesso non viene dato il giusto risalto. Con una minima spesa e sfruttando i tempi morti della giornata, il fitwalking si può praticare in città o in campagna, all’aperto o in palestra, su qualsiasi tipo di terreno. Molti italiani hanno scoperto come questa pratica sportiva sia il migliore farmaco salva-vita, capace di influire positivamente sull’apparato cardio-circolatorio, l’ipertensione, la tonicità muscolare, lo stress e l’efficienza psichica. Il manuale affronta i diversi aspetti di questa disciplina, sperimentata sul campo da Maurizio Damilano: teoria, pratica, tecnica, alimentazione, stretching, attrezzatura. Una completa proposta che coniuga sport, salute e benessere.

Vittorio Costa ci narra la sua vita, quella di un uomo che ha attraversato la seconda metà del Novecento, su e giù per la Penisola: dalla nascita a Merna, paesino vicino a Gorizia, alla Sicilia della giovinezza, in cui il padre aveva trasferito la famiglia poiché funzionario dell’esercito, sino al Piemonte degli anni Sessanta, il luogo dell’unione con Cettina e quello della maturità. Questo è il romanzo, il racconto di due esistenze: quella di un uomo, che come tanti ha lavorato sodo per crearsi un futuro, e quella di un Paese, l’Italia, diviso tra contraddizioni, vizi e virtù che ancora oggi non l’abbandonano. C’è di tutto, in queste righe: il rapporto Nord-Sud, la Seconda guerra mondiale, il Boom economico all’uscita dal tunnel, e tanta, tanta, tanta vita privata, tra impegni in assicurazione e in banca e la ricerca del senso nelle giornate che ci sono concesse. Che poi, si sa, sta tutto lì: negli occhi verdi di una ragazza...

“Abbiamo avuto nella Resistenza la Repubblica di Domodossola, e nessuno ha parlato di quella di Pigna; eppure Pigna non ha nulla da invidiare a Domodossola per l'asprezza dei combattimenti, per la lunga resistenza opposta ai tedeschi, che per quasi due mesi, tutti i giorni attaccarono ed anche con le artiglierie e lì la V Brigata scrisse le sue più belle pagine della sua storia, anche se non avevamo alle spalle l'amica ospitale Svizzera. Noi della V Brigata non abbiamo avuto una buona stampa, perché eravamo garibaldini. Siamo stati degli sconosciuti”. (Armando Izzo (Fragola-Doria)). “Il mondo ignora ancora come in val Nervia sia stato creato un solido fronte, la Linea Vittò, tenuta da un gruppo di eroi; un fronte che il soldato tedesco non riesce a infrangere nemmeno con l'artiglieria e che la fede, il coraggio, la perizia pongono il partigiano italiano fra i più valorosi combattenti della guerra”. (Paul Morton)

Frutto dell’ammirevole devozione di un figlio che scopre il ricchissimo epistolario del padre a ormai ottant’anni di distanza dagli avvenimenti (1938-1946), queste trecento e più lettere dell’avvocato Mario Ombrello costituiscono, anche per lo storico, motivo di notevole interesse. Non sono, infatti, le memorie scritte da un protagonista a distanza di tempo (rispetto alle quali ci si deve avvicinare sempre con molta e giustificata cautela), ma offrono la documentazione minuta, la registrazione quasi settimanale (e per sette lunghi anni) di ciò che segna la vita di un uomo – attività, sentimenti, sensazioni, passioni –, immersa in un tempo che prima gli si mostra propizio e poi lo precipita nella più grande tragedia del Novecento.

Chi l’ha detto che per narrare la propria terra bisogna essere sottili letterati, immaginifici autori o scrittori di chiara fama? Quando c’è il desiderio si ottengono risultati sorprendenti, sempre. È il nostro caso: più di trenta sono le città ma infinite le notizie che rimbalzano dalle realtà casearie, turistiche, gastronomiche e di costume. È il primo tentativo di dedicare spazio ai luoghi che segnano la gloria della nostra nazione. Per non disquisire solo di alpeggi e di tecniche degustative. È il viaggio che tutti vorremmo fare, con un tragitto che si snoda tra bellezza e piacere.