Perché rassegnarsi al declino fisico quando basta un po’ di impegno per mantenere sano e robusto il proprio corpo? L’aria buona, una dieta equilibrata, un regolare movimento, accrescono le nostre energie vitali. Nel libro troverete alcuni suggerimenti per vivere a lungo. Chi vuol raggiungere lo scopo, deve seguirli in modo conforme ad essi e no stare in panciolle come un novello Trimalcione, interessato soprattutto al cibo. All’inizio, forse, potranno sembrarvi sgraditi, ma in seguito saranno i buoni risultati a farveli accettare con decisione. E coloro che persisteranno nell’intento, raggiungeranno in breve tempo la migliore delle forme fisiche. È, fatto sorprendente, saranno ancora giovani nella terza età.
Consigli per vivere sani e arrivare a cento anni in buona salute
in uscita
| Titolo | Consigli per vivere sani e arrivare a cento anni in buona salute |
| Autore | Stefano Bianchi |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Cervino |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 124 |
| ISBN | 9788895609782 |
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