Kundalini yoga. 10 sequenze speciali. Posizioni e movimenti per riattivare il flusso energetico nei meridiani e alimentare gli organi collegati

Titolo	Kundalini yoga. 10 sequenze speciali. Posizioni e movimenti per riattivare il flusso energetico nei meridiani e alimentare gli organi collegati
Autore	Satya Singh
Argomento	Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito
Collana	Tecniche corporee
Editore	Gruppo Editoriale Macro
Formato	Libro: Libro in brossura
Pagine	180
Pubblicazione	06/2016
ISBN	9788893191005

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€12,90

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Praticando questa straordinaria e potente tecnica, che racchiude in sé tutte le attività che agiscono sulla coscienza, noi possiamo risvegliare l'energia rigeneratrice che risolve il dualismo insito in noi. Come insegna il famoso maestro Yogi Bhajan, l'ascesa della Kundalini è un processo molto graduale e quasi impercettibile. Non dobbiamo aspettarci improvvise esplosioni di luce interiore. Quello che si sperimenterà è un indescrivibile senso di grande vitalità assieme a una sensazione di consapevolezza e di emanazione di sé gradualmente crescenti. Il potenziale di trasformazione mediante il Kundalini Yoga è illimitato. Questo manuale pratico, che contiene oltre 200 fotografie e 70 disegni, rappresenta un punto di riferimento per tutti gli insegnanti. Esperto e insegnante di Kundalini Yoga, Satya Singh ci introduce in maniera chiara e approfondita a questa tecnica, per poi passare a illustrare i benefici energetici dello yoga e della medicina cinese. L'autore ci presenta 10 sequenze yogiche, corredate da illustrazioni, e spiega come, attraverso la pratica, una posizione yogica vada a stimolare determinati muscoli per favorire e ripristinare il flusso energetico nei meridiani e alimentare gli organi collegati.