NUTRIdieta® è un programma dietetico che fornisce il nutrimento giusto per riequilibrare l'organismo: il dimagrimento è quindi un importante e inevitabile "effetto collaterale" del riequilibrio generale, olistico, per il benessere e la salute della persona. NUTRIdieta® è un metodo di intervento che può essere utilizzato a diversi livelli di complessità. Questo libro presenta la sua applicazione a livello base, con le indicazioni e le strategie che il lettore può mettere in pratica senza bisogno dello specialista. I pilastri fondamentali di NUTRIdieta® sono nutrizione, stile di vita e attenzione alla salute. Nel volume vengono forniti tutti gli elementi essenziali (classi e piramidi alimentari, gruppo sanguigno, carico glicemico delle porzioni ecc.) per guidare il lettore nella scelta e preparazione degli alimenti giusti, sempre in chiave di prevenzione. Il metodo è applicabile anche per le persone vegetariane e prevede indicazioni personalizzate per l'attività fisica.
Nutridieta®. Magri e in salute con la nuova dieta mediterranea
| Titolo | Nutridieta®. Magri e in salute con la nuova dieta mediterranea |
| Autore | Rossella Sbarbati Del Guerra |
| Collana | Alimentazione naturale, 43 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 141 |
| Pubblicazione | 12/2012 |
| ISBN | 9788857301679 |