"Allenarsi è facile se sai come farlo" è una “nuova” guida professionale che unisce l’aspetto psicologico a quello più pratico dell’allenamento. A differenza delle classiche guide che tendono a curare solamente l’aspetto più pratico, questa mira a far comprendere che mentalità bisogna adottare prima di iniziare un percorso di allenamento fisico e, a dare la consapevolezza giusta e reale di cosa sono capaci di fare mente e corpo. All'interno del libro sono presenti alcune domande che ti aiuteranno a comprendere quali sono i tuoi obiettivi, come realizzarli e quali abitudini devi modificare per raggiungere i tuoi risultati. Lo scopo del libro è rendere autonomo e consapevole il lettore.
Allenarsi è facile se sai come farlo. Guida professionale illustrata
| Titolo | Allenarsi è facile se sai come farlo. Guida professionale illustrata |
| Autore | Pietro Carlotto |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Editore | Link |
| Formato |
Libro: Libro rilegato |
| Pagine | 88 |
| Pubblicazione | 02/2019 |
| ISBN | 9788885789364 |