Il benessere della persona passa attraverso quattro pilastri: una dieta equilibrata, l'attività fisica, il giusto atteggiamento mentale e l'aiuto della scienza. In questo libro, dunque, oltre a tantissime ricette troverete consigli legati alla cucina, allo sport, al sonno, alla medicina e alla chirurgia estetica, sempre intesa come un coadiuvante per avere un aspetto più vicino al proprio ideale e mai come un sostitutivo delle "buone pratiche" quotidiane. Perché, oggi più che mai, per "restare giovani" fuori bisogna prima di tutto esserlo dentro.
Più giovani più a lungo. Consigli e ricette per dimenticarsi del tempo che passa
| Titolo | Più giovani più a lungo. Consigli e ricette per dimenticarsi del tempo che passa |
| Autore | Pier Paolo Rovatti |
| Collana | Salute e cibo |
| Editore | Gribaudo |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 155 |
| Pubblicazione | 06/2019 |
| ISBN | 9788858024119 |