Friluftsliv, o vita all'aria aperta, illustra l'abitudine dei popoli nordici di abbracciare uno stile di vita che permetta di sentirsi a casa nella natura, e di godere dei salutari benefici che ne derivano. A chi trascorre ore seduto a una scrivania e vive in città, questo libro svelerà come dedicare parte del proprio tempo a ritrovare un legame con la natura che possa aumentare la pace interiore, donando allo stesso tempo più energia e maggiore concentrazione. Facile da mettere in pratica, il friluftsliv dimostra come trascorrere regolarmente alcune ore all'aria aperta, in spazi verdi e tranquilli, possa favorire il benessere fisico e mentale.
Friluftsliv. Il metodo norvegese per riconnettersi con la natura
| Titolo | Friluftsliv. Il metodo norvegese per riconnettersi con la natura |
| Autore | Oliver Luke Delorie |
| Traduttore | Lucia Panelli |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Collana | Anima |
| Editore | Armenia |
| Formato |
Libro: Libro rilegato |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 06/2020 |
| ISBN | 9788834434017 |