Sei milioni di italiani sono grassi ma non lo sanno. Eppure, stando alla bilancia, non risultano in sovrappeso, né vestono taglie forti, e non hanno neppure fastidiosi cuscinetti sui fianchi o sulle gambe. Non lo sanno perché sono «grassi dentro»: accumulano il grasso dove non si vede, tra gli organi interni dell'addome. Ma esistono precisi indicatori di ciò che non funziona dentro di noi, e in queste pagine Nicola Sorrentino ci spiega come leggere tali segnali, e come combattere efficacemente il grasso addominale con un programma alimentare equilibrato che ristabilisca e salvaguardi la nostra salute.
Grassi dentro. Perdi la pancia, allunga la vita
| Titolo | Grassi dentro. Perdi la pancia, allunga la vita |
| Autore | Nicola Sorrentino |
| Collana | Pickwick. Wellness |
| Editore | Piemme |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 208 |
| Pubblicazione | 09/2019 |
| ISBN | 9788868369439 |
Libri dello stesso autore
Siamo gonfi non siamo grassi. Pancia piatta. Gambe sgonfie. Consigli e diete con ricette
Nicola Sorrentino
Piemme
La dieta dell'acqua. Che cosa mangiare, che acqua bere per stare bene e perdere peso
Nicola Sorrentino, Paola Gambino
Salani
Siamo gonfi non siamo grassi. Pancia piatta. Gambe sgonfie. Consigli e diete con ricette
Nicola Sorrentino
Mondadori Electa
Cosa mangiamo. La guida completa per conoscere segreti e proprietà di tutti gli alimenti
Nicola Sorrentino, Allan Bay
Mondadori Electa
Il mercato degli integratori alimentari. Valore e misurazione della performance
Claudia Tamarowski, Giovanni Tomasi, Nicola Sorrentino
EGEA