La meditazione è uno straordinario strumento che favorisce la salute a tutti i livelli, una 'medicina' in grado non soltanto di rasserenare lo spirito, ma anche di rigenerare e di rinforzare l'intero organismo. Tra le terapie olistiche, la meditazione si è dimostrata la più efficace nel trattamento delle malattie psicosomatiche, dell'ipertensione, dell'insonnia, degli attacchi di panico e delle disfunzioni di carattere emozionale in genere; ma in realtà, rinforzando il campo vitale, la meditazione aiuta a prevenire tutte le malattie, e a guarire più facilmente da quelle già in atto. Questo libro spiega con grande chiarezza che cos'è la meditazione e come agisce; fornisce le premesse indispensabili e i consigli per la pratica. Infine, presenta nel dettaglio cinque meditazioni terapeutiche.
La meditazione come terapia
| Titolo | La meditazione come terapia |
| Autore | Maurizio Morelli |
| Collana | L'ALTRA MEDICINA, 288 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 109 |
| Pubblicazione | 01/2009 |
| ISBN | 9788874479757 |
Libri dello stesso autore
Guida completa al massaggio. Principi e tecniche passo per passo
Marisa Consolo, Maurizio Morelli
Red Edizioni
Il mio yoga quotidiano. 7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana
Maurizio Morelli
Red Edizioni
Le tecniche di respirazione yoga. L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale
Maurizio Morelli
Red Edizioni
Corso di meditazione. Come imparare a integrarla nel ritmo frenetico della vita quotidiana
Maurizio Morelli
Red Edizioni
Respirazione yoga. La tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia. Audiolibro. CD Audio
Maurizio Morelli, Ushma Hinnawi, Nirodh Fortini
Red Edizioni