Chi, soprattutto in primavera, non si sente ogni tanto appesantito, stanco, a disagio nella sua pelle e desideroso di perdere i chili superflui? Chi non desidera voltare le spalle allo stress della vita quotidiana, lasciare dietro a sé l'agitazione e l'incombere delle scadenze e trovare nuova forza? I "weekend di benessere" che le autrici propongono in questo libro sono proprio il rimedio a questi bisogni. Il libro offre molti suggerimenti utili per il benessere e la bellezza. Per ogni stagione è indicata una dieta specifica. Particolare attenzione è rivolta all'equilibrata alternanza dei tipi di dieta: quella vegan, totalmente vegetariana, quella ayurvedica, modellata sull'antica saggezza indiana, quella yoga, corredata dai relativi esercizi, e infine la dieta cinese, mirata a risvegliare l'attività intellettuale.
Weekend di benessere
| Titolo | Weekend di benessere |
| Autori | Kathrin Klemp, Christina Niemann |
| Traduttore | J. F. Padova |
| Collana | Vivere secondo natura, 39 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 141 |
| Pubblicazione | 01/2007 |
| ISBN | 9788874475674 |