Gloria Rawson e David Gallinan, rispettivamente Maestra Reiki e giornalista appassionato di Chi Kung, propongono un infallibile metodo per superare i momenti di crisi dovuti ad affaticamento fisico e tensione psicologica. Presentando questa guida all'autoguarigione, i due autori suggeriscono tecniche di autoaiuto, applicabili singolarmente o all'interno di un programma globale, mediate da dieci terapie alternative, fondate tutte su principi olistici: affermazioni, aromaterapia, visualizzazione, meditazione, Chi Kung, cristalloterapia, digitopressine, musicoterapia. Dedicando a se stessi solo dieci minuti e trasformando l'applicazione di tali tecniche curative in una regola quotidiana, potremo non solo ricaricare il corpo e rivitalizzare la mente, ma anche trasformare i problemi e le difficoltà di ogni giorno in una forza propulsiva di evoluzione e di rinnovamento.
Le dieci regole per vincere lo stress
| Titolo | Le dieci regole per vincere lo stress |
| Autori | Gloria Rawson, David Callinan |
| Traduttore | V. Galassi |
| Collana | Le 10 regole |
| Editore | Armenia |
| Formato |
Libro: Copertina rigida |
| Pagine | 191 |
| Pubblicazione | 06/2007 |
| ISBN | 9788834417430 |