Per combattere efficacemente lo stress occorre lasciarsi andare. Svariate sono le tecniche disponibilii, tra cui primeggia il rilassamento. Il testo analizza i diversi aspetti di questa pratica antichissima, ma oggi quanto mai attuale, discutendo in parallelo le ragioni che rendono così difficile il vivere in una società complessa. Al libro è allegato un cd che insegna, con parole e musica, l'arte del rilassamento.
Se vuoi vincere, lascia perdere! Come liberarsi dallo stress con il rilassamento e... Il buon umore
| Titolo | Se vuoi vincere, lascia perdere! Come liberarsi dallo stress con il rilassamento e... Il buon umore |
| Autore | Gianni Lodi |
| Collana | Le comete, 93 |
| Editore | Franco Angeli |
| Formato |
Libro: Prodotto composito per la vendita al dettaglio |
| Pagine | 80 |
| Pubblicazione | 06/1999 |
| ISBN | 9788846415073 |