Un approccio originale dove non manca mai l'aspetto giocoso, ma allo stesso tempo professionale, per gestire il "problema" principe dei tempi moderni: lo stress. Scopriremo che non sempre è un nemico da sconfiggere, quindi tanti consigli su come "vivere serenamente stressati". Prima di tutto bisogna capire che cosa è lo stress. La respirazione consapevole, la recitazione di mantra, capire i propri stati d'animo sono validi aiuti per trasformare lo stress in "energia buona".
Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più
| Titolo | Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più |
| Autore | Federica Curzi |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | Nuove voci. I saggi |
| Editore | Gruppo Albatros Il Filo |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 138 |
| Pubblicazione | 09/2024 |
| ISBN | 9788830696655 |