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Pilates. Le regole del benessere

Pilates. Le regole del benessere
Titolo Pilates. Le regole del benessere
Autore
Argomento Salute e benessere personale Famiglia e salute
Collana Sport, fitness e benessere
Editore Elika
Formato
Formato Libro Libro: Libro in brossura
Pagine 160
Pubblicazione 01/2012
ISBN 9788895197630
 
12,50

Il pilates è un allenamento unico. Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare padrone del proprio benessere. Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.
 
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