Elika: Sport, fitness e benessere
Stretching. Oltre centotrenta esercizi di flessibilità per un corpo energico ed elastico
Fabrizio Simone
Libro: Libro in brossura
editore: Elika
anno edizione: 2009
pagine: 271
Donne in palestra. L'allenamento giusto
Guido Bruscia
Libro: Libro in brossura
editore: Elika
anno edizione: 2008
pagine: 302
Pilates nella terza età. La maturità del benessere
Giampiero Marongiu
Libro: Libro in brossura
editore: Elika
anno edizione: 2008
pagine: 156
Preparazione atletica. Forza, velocità e potenza per lo sport
Davide Barbieri
Libro: Libro in brossura
editore: Elika
anno edizione: 2008
pagine: 246
Gym dolce. La ginnastica per la terza età
Giampiero Marongiu
Libro: Libro in brossura
editore: Elika
anno edizione: 2007
pagine: 190
Il massaggio connettivale. Le origini del metodo, le basi teoriche e i principi fondamentali di neurologia, le tecniche di massaggio e le sue applicazioni pratiche
Moreno Barbi
Libro: Libro in brossura
editore: Elika
anno edizione: 2005
pagine: 160
Il grande libro del volley. Tutto sui fondamentali, ruoli, sistemi di gioco, preparazione fisica e analisi della gara
Andrea Pozzi
Libro: Libro in brossura
editore: Elika
anno edizione: 2005
pagine: 176
Pilates. Le regole del benessere
Ester Albini
Libro: Libro in brossura
editore: Elika
anno edizione: 2012
pagine: 160
Il pilates è un allenamento unico. Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare padrone del proprio benessere. Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.