"Kettlebell: la pesistica del popolo, la forza per tutti" è il manuale didattico della Federazione Italiana Pesistica per i suoi istruttori di kettlebell, ma è rivolto anche a tutti gli atleti, amatori, professionisti ed appassionati in genere che vogliano comprendere a fondo l'utilizzo di questo antico attrezzo ginnico per la preparazione fisica. Il manuale contiene: un excursus storico; settanta esercizi con descrizione tecnica dettagliata; le metodiche di utilizzo di tale attrezzo con annessa ricerca scientifica a riguardo. Il manuale è supportato da un ricco apparato iconografico e per ogni esercizio è possibile accedere con il QRCode a brevi video esplicativi che fanno chiarezza sulle tecniche esecutive più corrette.
Il kettlebell. La pesistica del popolo, la forza per tutti
| Titolo | Il kettlebell. La pesistica del popolo, la forza per tutti |
| Autore | Emanuele Conti |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Collana | Allenamento sportivo |
| Editore | Calzetti Mariucci |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 239 |
| Pubblicazione | 10/2014 |
| ISBN | 9788860284112 |
Libri dello stesso autore
Life strong. Dal cancro al Master Sport. Diario di un maratoneta del ferro
Emanuele Conti
Calzetti Mariucci
La valorizzazione del patrimonio culturale diffuso. Indagine sui fruitori culturali di Pesaro e ipotesi di valorizzazione del Museo della Marineria...
Emanuele Conti
Tangram Edizioni Scientifiche