Una guida completa per imparare da soli una tecnica di rilassamento che consente di gestire le emozioni e i disturbi di origine psicosomatica controllando lo stress e generalmente impiegata in tutte le situazioni che richiedono un'alta concentrazione.
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Training autogeno. Tecniche, sequenze ed esercizi
Titolo | Training autogeno. Tecniche, sequenze ed esercizi |
Autore | Elisabetta Maùti |
Collana | Naturalmente medicina |
Editore | Demetra |
Formato |
![]() |
Pagine | 128 |
Pubblicazione | 05/2012 |
ISBN | 9788844039868 |
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