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Il gesto che cura. Quaderni del lavoro su di sé

Il gesto che cura. Quaderni del lavoro su di sé
Titolo Il gesto che cura. Quaderni del lavoro su di sé
Autore
Argomento Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale
Editore GDL
Formato
Formato Libro Libro: Libro in brossura
Pubblicazione 01/2023
ISBN 9788898436781
 
10,00

 
0 copie in libreria
Scopri la bellezza e il potere curativo nascosto nei piccoli gesti della quotidianità. "Il Gesto che Cura" è un illuminante manuale che insegna a trasformare ogni attività, anche la più semplice, in un potente strumento per la propria crescita personale. Pettinarsi i capelli, cucinare una torta di mele, spolverare un mobile, cucire uno strappo, camminare a piedi scalzi sull'erba, innaffiare una pianta… Ogni azione, se praticata con consapevolezza, presenza, gratitudine e sentimento, diventa un momento di forte connessione ed evoluzione, capace di andare ad agire anche su specifici disagi emotivi. In questo libro Elena Bernabè ci mostra come fare e consegna al lettore un piccolo kit di piccoli gesti da poter utilizzare in ogni occasione e bisogno. Piccoli gesti che diventano così strumenti di autoguarigione e di riconnessione con il proprio centro. "Il Gesto che Cura" è un invito a rallentare, a vivere il momento presente e a scoprire la bellezza e la saggezza nascoste nella quotidianità. È un invito all'esperienza.
 
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