Meditare non significa distaccarsi dal mondo: al contrario, vuol dire avvicinarsi al mondo per tentare di comprenderlo, di amarlo... di cambiarlo. E la meditazione è un mezzo accessibile a tutti per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé e per coltivare la serenità. Attraverso venticinque lezioni, rappresentate da altrettanti capolavori dell'arte, André insegna l'essenza della meditazione. Dalle basi: come utilizzare la respirazione, come prestare attenzione al proprio corpo, come avere consapevolezza del qui e ora. Fino alle espressioni più approfondite: come affrontare la sofferenza, come stabilizzare le proprie emozioni, come realizzare la pace dello spirito e del cuore. Con dipinti di Rembrandt, Monet, Cranach, Bosch, Hopper, Chardin, Signac, Antonello da Messina, Pieter Bruegel, Beato Angelico, Turner, Caspar David Friedrich, Magritte...
Dell'arte della meditazione. 25 quadri, 25 modi per imparare a vivere con consapevolezza
| Titolo | Dell'arte della meditazione. 25 quadri, 25 modi per imparare a vivere con consapevolezza |
| Autore | Christophe André |
| Traduttore | Valeria Galassi |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | I libri del benessere |
| Editore | Corbaccio |
| Formato |
Libro: Libro rilegato |
| Pagine | 300 |
| Pubblicazione | 11/2012 |
| ISBN | 9788863804690 |
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