"La forma fisica è il primo requisito per la felicità!" J. Pilates. Matilde è una trentenne dalla vita sregolata. Grazie a Fernando, un guru del Pilates, e Maria, una "maga" in cucina, troverà la giusta strada e la sana grinta per affrontare la vita e le sue infinite sorprese. Un libro rivolto alle donne ma anche agli uomini. Arricchito da schede tecniche ed esercizi di Pilates e da efficaci ricette utili per mantenere la forma e vivere in salute, soddisfa tutti coloro che credono nell'obsoleto ma sempre valido principio del "mens sana in corpore sano"!
Pilates tre volte al dì prima dei pasti
| Titolo | Pilates tre volte al dì prima dei pasti |
| Autori | Cesare Muciaccia, Patrizia Pascazio, Giovanna Quaranta |
| Collana | Pandette |
| Editore | Fasi di Luna |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 04/2011 |
| ISBN | 9788896939024 |