Dieta mediterranea, dieta vegetariana, dieta a zona, dieta dissociata... Come si fa a districarsi nel mare magnum delle diete? Il dottor Bertoli fa un po' di chiarezza nella giungla di falsi miti e diete "specchio per le allodole". Ecco quindi un regime alimentare personalizzabile e una serie di consigli per addestrarsi a un uso migliore degli alimenti, imparare a non danneggiare con il cibo il proprio organismo e apprendere le regole base della nutrizione necessarie per essere magri e, soprattutto, star bene. Il tutto senza dover rinunciare a pizza, gelato e a tutti quegli alimenti che più ci piacciono.
La dieta possibile. Dimagrire e mantenere il peso mangiando quello che ci piace
| Titolo | La dieta possibile. Dimagrire e mantenere il peso mangiando quello che ci piace |
| Autori | Carlo Bertoli, Eleonora Bujatti |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Extra |
| Editore | Cairo Publishing |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 269 |
| Pubblicazione | 12/2006 |
| ISBN | 9788860520890 |
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