Smettere di fumare significa godere di una vita più lunga, ma anche migliorare la propria salute, ottimizzare le prestazioni fisiche senza affanno, migliorare l'aspetto della pelle, il colore dei denti e l'alito, riacquistare il gusto dei sapori, risparmiare denaro, migliorare la performance sessuale, apprezzare il rilassamento. Senza promettere metodi miracolosi e infallibili, questo libro tascabile fornisce uno strumento prezioso per la piena consapevolezza e conoscenza dei danni da fumo, e soprattutto per preparare la propria strategia personale, individuando il proprio metodo efficace per smettere di fumare evitando le ricadute. In definitiva rende disponibili tutte le possibilità per riuscire a spegnere "l'ultima sigaretta".
Non fumo più. Come smettere di fumare ed evitare le ricadute
| Titolo | Non fumo più. Come smettere di fumare ed evitare le ricadute |
| Autore | Bruno Brigo |
| Collana | I tascabili di Natura e salute |
| Editore | Tecniche Nuove |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 96 |
| Pubblicazione | 05/2012 |
| ISBN | 9788848128230 |
Libri dello stesso autore
Esami medici dalla A alla Z. Tutto quello che vorresti sapere su oltre 400 test clinici
Bruno Brigo
Tecniche Nuove
Vivere la terza età in salute. Sempre protagonisti nella prevenzione e nella cura
Bruno Brigo
Tecniche Nuove
In forma senza rinunce con il programma Snell Balance
Antonio Scialpi, Bruno Brigo, Piergiorgio Pietta
Mondadori Electa
Ildegarda medico. Cura di sé, degli altri, della natura
Bruno Brigo, Francesco Brigo, Fabio Dal Corobbo
L'Età dell'Acquario