Un set per iniziare subito la pratica dello Yoga con un libro introduttivo, schede con esercizi e un CD audio. È studiato appositamente per poter praticare comodamente lo Yoga a casa. 40 schede con esercizi: Pratiche, da posizionare in verticale nella scatola. Ideali per creare programmi di esercizi personalizzati. Tutte corredate da fotografie, facili istruzioni e suggerimenti utili. Libro: Introduzione al mondo dello Yoga. Spiegazioni esaustive sugli effetti benefici degli esercizi e consigli utili per personalizzare il percorso di allenamento CD audio: Musica da meditazione per accompagnare gli esercizi.
Benessere con lo yoga
| Titolo | Benessere con lo yoga |
| Autori | Barbara Klein, Jutta Schuhn, Michael Sauer |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Editore | Demetra |
| Formato |
Libro: Prodotto composito per la vendita al dettaglio |
| Pagine | 24 |
| Pubblicazione | 09/2021 |
| ISBN | 9788809956223 |