Una guida pratica e completa per prevenire, affrontare e superare il mal di schiena. Il mal di schiena è una delle condizioni più comuni e debilitanti dell’era moderna, capace di compromettere la qualità della vita e le attività quotidiane. Con un approccio olistico che integra esercizi fisici, stretching, nutrizione, terapia manuale e gestione dello stress, l’autore propone soluzioni concrete e personalizzate per migliorare la salute della schiena, dimostrando che anche i dolori più persistenti possono essere risolti con il giusto approccio. Il libro non si limita a trattare i sintomi, ma si concentra sulle cause profonde di questa condizione, offrendo una visione completa e scientificamente fondata, con un linguaggio semplice e accessibile, diventando così un alleato indispensabile per chiunque voglia prendersi cura della propria salute in modo naturale e sostenibile.
Il mal di schiena fa schifo se non sai come curarlo
in uscita
| Titolo | Il mal di schiena fa schifo se non sai come curarlo |
| Autore | Andrea Foriglio |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Hoepli |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pubblicazione | 09/2025 |
| ISBN | 9788836020201 |
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