Qual è il legame tra respiro, postura, organi, articolazioni ed energia vitale? Questo libro esplora l’anatomia e la fisiologia del Respiro attraverso tavole illustrative e semplici esercizi percettivi, per comprendere come il nostro corpo si organizza e comunica con noi. Secondo l’autore, coltivare la consapevolezza respiratoria può favorire l’efficacia della postura, l’equilibrio psico-emotivo e la qualità della vita quotidiana. Il testo propone pratiche per migliorare l’attenzione, ampliare le percezioni e accogliere uno stato di quiete interiore, aprendo a nuove possibilità di energia e benessere, sia nello sport che nella vita personale.
Libera il respiro. Anatomia e pratica verso la salute e la quiete. Un viaggio percettivo tra corpo, movimento e consapevolezza
| Titolo | Libera il respiro. Anatomia e pratica verso la salute e la quiete. Un viaggio percettivo tra corpo, movimento e consapevolezza |
| Autore | Andrea Dellanoce |
| Collana | Manuali per l'anima |
| Editore | Anima Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 05/2026 |
| ISBN | 9788863657890 |