Non vi è scelta migliore che dedicarsi al proprio benessere psico-fisico rifiutando in partenza il salutismo esasperato di stampo americano. L'autore, in "Benessere", dimostra quanto può essere piacevole trovare il giusto equilibrio tra fatica fisica e mentale, mangiare in modo consapevole e custodire il sonno ristoratore come un patrimonio dal valore inestimabile. La vera svolta si realizza quando prendiamo consapevolezza di noi stessi e del nostro valore intuendo quanto possa essere piacevole conservare questa preziosità. Al contrario delle apparenze, questo percorso rappresenterà una semplificazione della nostra vita che ci convincerà del grande piacere di vivere bene!
Benessere. Il grande piacere di vivere bene
| Titolo | Benessere. Il grande piacere di vivere bene |
| Autore | Alfredo Stecchi |
| Editore | Elika |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 303 |
| Pubblicazione | 05/2014 |
| ISBN | 9788898574049 |
Libri dello stesso autore
Biomeccanica degli esercizi fisici. Dalla preparazione atletica sportiva al fitness
Alfredo Stecchi
Elika
Home fitness. La giusta attività fisica da praticare in casa. Ediz. italiana e inglese
Alfredo Stecchi
Elika
L'allenamento per manager e impiegati. Tutti i metodi per lavorare e vivere in forma
Alfredo Stecchi
Elika
L'allenamento per medici e infermieri. Attività motoria per lavorare e vivere meglio
Alfredo Stecchi
Elika
L'allenamento per il musicista. L'attività fisica per suonare in perfetta forma
Alfredo Stecchi
Elika