BZ Hi-Tech

In questo dvd lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo ha voluto riassumere le prime settimane pre-campionato con la programmazione di allenamenti in sala pesi, palestra, in piscina e sulla sabbia. Un dvd utile a tutti i coach durante la fase di programmazione, dal settore giovanile alla prima squadra. Tabelle di allenamento, singoli esercizi di prevenzione e potenziamento da utilizzare con la tua squadra. 110 minuti di esercizi e proposte di lavoro.

Esercizi e progressioni didattiche costruiti per migliorare le performance degli atleti. Oltre alle descrizioni degli esercizi, con immagini, serie e ripetizioni, grazie a semplici collegamenti grafici si potranno vedere attraverso uno smartphone i video di oltre 40 esercizi per il settore giovanile organizzati in progressioni didattiche specifiche per la categoria.

Esercizi e progressioni didattiche costruiti per migliorare le performance degli atleti. Oltre alle descrizioni degli esercizi, con immagini, serie e ripetizioni, grazie a semplici collegamenti grafici si potranno vedere attraverso uno smartphone i video di oltre 40 esercizi per il settore giovanile organizzati in progressioni didattiche specifiche per la categoria.

Esercizi e progressioni didattiche costruiti per migliorare le performance degli atleti. Oltre alle descrizioni degli esercizi, con immagini, serie e ripetizioni, grazie a semplici collegamenti grafici si potranno vedere attraverso uno smartphone i video di oltre 40 esercizi per il settore giovanile organizzati in progressioni didattiche specifiche per la categoria.

Un manuale semplice e concreto, ideato come ausilio per tutti gli allenatori, preparatori e amanti della pallavolo moderna.