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Scopri il segreto per dimagrire senza dieta e vivere finalmente in armonia con il tuo corpo  Hai provato mille diete senza risultati duraturi? Ti senti spesso frustrato, demotivato e in colpa ogni volta che “sgarri”? Sei stanco di vivere in costante lotta con il tuo corpo? Allora questo libro è scritto esattamente per te. “Dieta? ...No, grazie!” non è l'ennesima guida nutrizionale, ma un viaggio rivoluzionario all'interno del tuo benessere, dove dimagrire non significa rinunciare o sacrificarsi, ma ritrovare equilibrio e piacere. Con il metodo Slim4U, ideato e perfezionato da Tatiana Saulia, potrai finalmente ottenere risultati concreti senza diete drastiche, nel massimo relax e con un approccio empatico, olistico e profondamente umano. Chi è Tatiana Saulia e perché dovresti fidarti di lei?

Ti sei mai chiesto quanto un cane possa cambiare la tua vita? Quante emozioni, lezioni e amore incondizionato possano offrire i nostri amici a quattro zampe? Questo libro non è solo una raccolta di storie, ma un viaggio straordinario fatto di sentimenti puri e legami indissolubili. Sonia Rotticchieri, medico di famiglia e autrice appassionata, racconta con delicatezza e intensità la sua esperienza con i suoi adorati cani. Attraverso le pagine di questo libro, ci immergiamo in un percorso di crescita personale e scoperta reciproca, in cui gli animali non sono solo compagni di vita, ma veri e propri maestri di amore e resilienza. Hai mai sentito dire che gli animali ci scelgono? Nel 2018, immobilizzata a letto dopo un intervento chirurgico, Sonia incrocia lo sguardo di Dexter, un alano dal passato difficile, attraverso una fotografia. Quel momento segna l’inizio di una storia straordinaria che rivoluzionerà per sempre la sua esistenza. Da quel giorno, ogni cane adottato ha portato una nuova sfida, una nuova avventura e un legame profondo e sincero.

"Risvegliarsi al cuore: il potere trasformativo dell’intelligenza più autentica che possediamo Hai mai avuto la sensazione che qualcosa dentro di te conosca già la strada, anche quando tutto sembra perduto? Che ci sia un’intelligenza più profonda, silenziosa, che parla non con le parole ma con l’emozione, l’intuito, l’amore? L’intelligenza del mio cuore è il richiamo potente a questa verità dimenticata, un invito a riconnettersi con il proprio cuore per ritrovare la libertà interiore, superare la sofferenza e vivere pienamente nel presente. In questo terzo e conclusivo volume della trilogia iniziata con La mia prigione invisibile e proseguita con Il risveglio della mia anima, Riccardo Borlenghi ci guida attraverso il viaggio finale di Mario, un uomo che ha trasformato il dolore in rinascita, la prigionia in consapevolezza, la vergogna in perdono. Un racconto intenso, profondamente umano e ricco di strumenti concreti per chi desidera davvero cambiare. Chi è l’autore Riccardo Borlenghi è Counsellor professionista, Life e Corporate Coach, formatore e fondatore della scuola “Abbicuradite”. Con oltre vent’anni di esperienza nel campo della crescita personale e spirituale, ha accompagnato centinaia di persone in percorsi di trasformazione profonda. La sua formazione unisce scienza e spiritualità, e il suo approccio parte dall’esperienza diretta: è la vita stessa, con le sue prove, a diventare maestro. Questo libro è la sintesi della sua evoluzione personale e professionale, una guida autentica frutto di vissuto, studio e cuore. Il problema che affronta il lettore Viviamo immersi in un mondo che ci allontana dal sentire, che premia il controllo, la mente razionale, l’efficienza. Ma a quale prezzo? Inseguiamo modelli esterni, ci perdiamo in giudizi, aspettative e conflitti interiori, dimenticando la nostra verità più profonda. Questo ci lascia spesso vuoti, stanchi, disorientati. L’intelligenza del mio cuore parla proprio a chi sente questa frattura e desidera ritrovare il senso, la connessione, la libertà di essere se stesso. All'interno di questo libro imparerai... Come riconoscere e superare i meccanismi dell’Ego che ti condannano al senso di colpa e all’autosabotaggio. Tecniche di coerenza cardiaca e meditazione sul cuore, basate sulle più recenti scoperte dell’HeartMath Institute. Il valore trasformativo del perdono, non solo verso gli altri ma soprattutto verso te stesso. Strumenti concreti di consapevolezza e mindfulness, utili per attraversare emozioni difficili e ritrovare equilibrio. Come vivere con presenza nel qui e ora, liberandoti dal passato e dalle sue catene invisibili. Una visione evolutiva della spiritualità, accessibile a tutti e slegata da dogmi religiosi. La forza dell’intenzione e della vulnerabilità come chiavi per una vita autentica e piena. Un modello narrativo unico, che intreccia autobiografia, romanzo e guida pratica, per accompagnarti passo dopo passo nel tuo cammino interiore. Perché questo libro è diverso L’intelligenza del mio cuore non è solo una storia, è un’esperienza. Non propone teorie astratte, ma offre strumenti concreti, nati dall’esperienza reale e validati sia dalla scienza che dalla pratica quotidiana. È un libro per chi è pronto a guardarsi dentro, a smettere di cercare fuori e iniziare a vivere davvero. Un viaggio nell’anima, ma anche nella carne, nel dolore e nella gioia dell’essere umani."

La rivoluzione digitale per la tua impresa inizia da qui! Hai mai pensato a quanto tempo e denaro stai sprecando con sistemi gestionali frammentati e obsoleti? Ti senti sommerso da fogli Excel, software che non comunicano tra loro e decisioni da prendere “alla cieca”? Se sei un imprenditore o un manager che vuole portare la propria azienda nel futuro — in modo semplice, efficace e con strumenti realmente su misura —questo libro è stato scritto per te. “La mia impresa digitale” non è un semplice manuale tecnico. È un racconto ispirante, concreto e profondo sul viaggio di un professionista che ha trasformato la passione per l'informatica in una missione: aiutare le piccole e medie imprese italiane a crescere grazie all'adozione intelligente di Odoo, il software ERP open-source che sta rivoluzionando il modo di fare impresa.

Scopri il potere trasformativo del respiro e della mente per una vita più consapevole e armoniosa. Hai mai sentito il bisogno di fermarti, respirare profondamente e riconnetterti con te stesso? La frenesia della vita moderna ci porta spesso lontano dalla nostra vera natura, rendendo difficile trovare equilibrio e benessere. "Of Breath and Mind" è un libro che ti guiderà in un viaggio straordinario alla scoperta del respiro consapevole e della meditazione, strumenti fondamentali per migliorare la tua qualità di vita. Un autore esperto al tuo fianco Michele Bovo, maestro di yoga, meditazione e apnea, con anni di esperienza nell'insegnamento delle tecniche di respirazione e mindfulness, condivide in questo libro il suo percorso personale e le metodologie che ha sviluppato per aiutare chiunque a ritrovare serenità e centratura interiore. Attraverso aneddoti, esercizi pratici e una profonda conoscenza delle discipline contemplative, l'autore ti accompagnerà passo dopo passo verso una maggiore consapevolezza. Perché questo libro fa per te? Se senti il peso dello stress quotidiano, se vuoi migliorare la tua concentrazione e il tuo benessere psicofisico, o semplicemente desideri approfondire il legame tra respiro e mente, questo libro ti fornirà strumenti concreti per trasformare il tuo modo di vivere. All'interno di questo libro imparerai: * Le basi scientifiche e filosofiche della respirazione e della meditazione. * Le tecniche di Pranayama per calmare la mente e migliorare l'energia vitale. * Metodi di respirazione per l'apnea subacquea e il rilassamento profondo. * La connessione tra respiro, emozioni e stato mentale. * Pratiche di mindfulness e meditazione per gestire stress e ansia. * Esercizi guidati per sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo e della mente.Un viaggio di trasformazione "Of Breath and Mind" non è solo un manuale, ma un vero e proprio viaggio interiore che ti aiuterà a riscoprire la tua connessione con la natura, il silenzio e la profondità della tua coscienza. Attraverso pratiche semplici ma potenti, potrai sperimentare un cambiamento tangibile nel modo in cui percepisci e vivi la tua realtà quotidiana. Non aspettare oltre! Inizia oggi il tuo percorso verso una vita più equilibrata e consapevole. Acquista ora "Of Breath and Mind" e scopri il potere straordinario della respirazione e della meditazione!

Hai mai avuto la sensazione che il modo in cui ti racconti stia influenzando negativamente la tua vita? Hai mai detto frasi come “sono un fallito”, “sono depresso”, “sono ansioso” e sentito che, in qualche modo, quelle parole stavano decidendo chi sei? E se ti dicessi che puoi cambiare tutto questo, riscrivendo la narrazione che dai di te stesso? “Cambia la tua storia, cambia la tua vita” non è un semplice libro di psicologia: è un vero e proprio viaggio interiore, uno strumento trasformativo basato sulla terapia narrativa e sulla psicologia non strutturalista, per aiutarti a prendere le distanze dalle etichette che ti opprimono e tornare protagonista della tua vita.

"Antiriciclaggio? Detto, fatto!" La guida pratica, chiara e definitiva per ogni bancario che vuole trasformare l'obbligo in opportunità Ti sei mai sentito sopraffatto davanti a un questionario antiriciclaggio? Hai mai dovuto spiegare a un cliente esasperato perché servono tutti quei documenti, senza nemmeno essere certo tu stesso del motivo? Ti sei chiesto se tutta quella burocrazia abbia davvero un senso? Se hai risposto “sì” anche solo a una di queste domande, sappi che non sei solo. E soprattutto, sappi che esiste una soluzione: questo libro. "Antiriciclaggio? Detto, fatto!" è la bussola pratica e concreta per orientarti nel labirinto normativo dell'antiriciclaggio. Ma non è un manuale qualsiasi: è un alleato reale nel tuo lavoro quotidiano, scritto da chi conosce in prima persona le tue sfide, i tuoi dubbi e i tuoi timori.

Quale casa cerchi? La guida essenziale per trovare l'immobile perfetto. Acquistare una casa è una delle decisioni più importanti della vita. Ma come puoi essere certo di fare la scelta giusta? "Quale casa cerchi?" di Mauro Cognolato è la bussola che ti guiderà passo dopo passo nel processo di ricerca e acquisto, evitando errori costosi e frustrazioni inutili.

Un'alimentazione corretta può cambiare la vita del tuo cane Ti sei mai chiesto se stai davvero nutrendo il tuo cane nel modo giusto? Sai quali sono gli errori più comuni che possono compromettere la sua salute? "In bocca al cane" è la guida definitiva per tutti i proprietari di cani che vogliono garantire ai loro amici a quattro zampe un'alimentazione sana, equilibrata e consapevole. Grazie a 130 consigli pratici, scoprirai tutto ciò che serve per migliorare la dieta del tuo cane, prevenire malattie e offrirgli una vita più lunga e felice. Un autore esperto al tuo fianco.

Ti sei mai chiesto cosa sia davvero la gioia? Non quella fugace sensazione di felicità legata agli eventi esterni, ma una condizione profonda, radicata dentro di noi, capace di resistere anche nelle tempeste della vita. "Cosa c'è dietro la gioia?" di Silvia Sala non è solo un libro, ma un viaggio interiore che ti guiderà alla scoperta della tua vera essenza, aiutandoti a trasformare le difficoltà in opportunità di crescita e consapevolezza.

"Una vita da gemelli 2", Bruno Ungolo ci conduce in un viaggio straordinario tra amore, perdita e resilienza, esplorando l'essenza di un legame che neanche la morte può spezzare. Attraverso pagine intense e cariche di emozioni, l'autore racconta la sua storia con Vincenzo, il fratello gemello, e il filo invisibile che continua a unirli nonostante la separazione terrena. Questo secondo volume non è solo una testimonianza, ma una guida per chiunque abbia affrontato il dolore di una perdita, offrendoci uno sguardo autentico e toccante sul significato della connessione umana e sulla capacità di trovare luce anche nei momenti più bui.

Stai rinunciando alla tua vita a causa del dolore al ginocchio? Non sei solo. L'artrosi al ginocchio colpisce più di 2,5 milioni di italiani, costringendoli a limitare drasticamente la propria vita: niente più passeggiate, sport, viaggi o momenti spensierati con famiglia e amici. Solo dolore, rigidità e dipendenza dagli altri anche per le attività più semplici. Grazie agli avanzamenti della chirurgia però, oggi esiste la soluzione, la stessa che ha già restituito la libertà di movimento a oltre 10.000 persone: il Metodo OPRAM (Ortopedia Protesica Robotica Avanzata Mininvasiva). In questo libro il Dottor Michele Massaro ti accompagna in un percorso completo alla scoperta dell'artrosi: dai meccanismi che causano il dolore alle diverse opzioni terapeutiche disponibili, fino alla soluzione definitiva al problema attraverso il Metodo OPRAM, una tecnica innovativa che: riduce al minimo l'invasività dell'intervento; ti permette di tornare a camminare dopo poche ore dall'operazione; garantisce un recupero completo e un ritorno alla normalità in poche settimane. Quello che troverai in queste pagine non è un trattato di medicina per addetti ai lavori, ma una guida pratica pensata per il paziente che ti accompagna, con un linguaggio semplice e accessibile, alla comprensione dei tuoi sintomi e di tutte le possibilità di trattamento. Scoprirai come, grazie a un approccio chirurgico all'avanguardia che unisce tecniche mininvasive e robotica avanzata, potrai dire addio al dolore e tornare a vivere una vita piena e attiva.