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Il corpo possiede un'intelligenza biologica che ogni giorno lavora per mantenerci in equilibrio. Spesso però non la ascoltiamo: stanchezza, insonnia, disturbi digestivi o infiammazioni persistenti non sono semplici fastidi, ma segnali che indicano la necessità di un cambiamento. Questo libro insegna a riconoscere i messaggi e a collaborare con l'organismo invece di combatterlo. Alimentazione, attività fisica e gestione dello stress diventano strumenti concreti per sostenere la naturale capacità di autoguarigione e rafforzare il benessere. Applicando il paradigma della Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia (PNEI), l'autore dimostra come sia possibile prevenire e trattare le malattie allergiche e le malattie croniche considerando l'organismo come un sistema integrato in cui Cervello-Sistema Immunitario-Ormoni e Intestino dialogano costantemente. Attraverso casi clinici reali, il lettore scoprirà come piccoli cambiamenti nello stile di vita possano migliorare anche condizioni croniche e autoimmunitarie. Una sezione pratica offre linee guida per costruire un piano alimentare antinfiammatorio personalizzato, semplice e flessibile. Il messaggio centrale è chiaro: la salute non è solo assenza di malattia, ma equilibrio dinamico che ognuno può imparare a coltivare. Prevenzione e consapevolezza diventano così un investimento sul presente e sul futuro.

Tutti parlano di autostima, ma pochi spiegano davvero come si costruisce. In un mondo che ci chiede di essere sempre perfetti, performanti e "abbastanza", Sabrina Crapella invita a guardarci allo specchio senza filtri, per riconoscere il nostro valore autentico. Con uno stile diretto, ironico e ricco di esempi concreti, l'autrice smonta i falsi miti della sicurezza, del perfezionismo e della felicità "a colpi di mantra" e ci accompagna in un percorso realistico di consapevolezza e accettazione. Specchi. Riflessi di autostima è un libro che aiuta a capire perché ci giudichiamo così duramente, come nasce l'insicurezza e cosa significa davvero imparare a stimarsi. Non offre ricette miracolose, ma strumenti e riflessioni per cambiare prospettiva e trattarsi meglio, ogni giorno. Perché l'autostima non è una formula magica: è un allenamento quotidiano a vedersi con occhi nuovi.

Il lavoro occupa gran parte della vita, scandisce giornate, pensieri ed energie. Spesso, però, la carriera viene vissuta come una strada imposta, un percorso lineare fatto di traguardi da raggiungere e obiettivi da superare. Career Design mostra un’altra possibilità: trasformare il lavoro in un progetto di vita. Laura Vagliente intreccia coaching e neuroscienze per raccontare come la carriera possa diventare uno spazio di esplorazione, crescita e benessere. Non più una scala da salire, ma una mappa da ridisegnare, in cui il successo assume forme diverse: equilibrio, autenticità, significato. Il volume attraversa i cambiamenti che hanno ridefinito il mondo professionale, dalle trasformazioni post-pandemia alle differenze generazionali, dall’importanza della sostenibilità al ruolo delle emozioni, e offre strumenti concreti per sviluppare un mindset di crescita, sperimentare il Flow e creare percorsi personalizzati e sostenibili. Un libro che invita a ripensare la carriera non come destino prestabilito, ma come progetto da costruire passo dopo passo, capace di riflettere valori, passioni e identità.

Una lettura chiara, oggettiva ma anche ironica e riflessiva, su un tema particolarmente attuale: le dinamiche delle risorse umane nelle aziende moderne. Questo libro è rivolto non solo a chi opera nel settore, come manager, addetti ai lavori in ambito HR e CEO, ma anche ai dipendenti che desiderano comprendere meglio le dinamiche aziendali. Attraverso una narrazione coinvolgente e ricca di aneddoti, l’autrice mette in luce le illusioni e le realtà di un settore spesso frainteso. Questo è un libro per ridere, riflettere e, forse, rivedere alcune convinzioni sul lavoro e sulle persone.

In questo libro, che contiene una raccolta di poesie e un racconto, l'autrice utilizza la scrittura per entrare dentro le emozioni, guardarle, esplorarle, toccarle, stare con tutte le loro sfumature, chiamarle per nome, espanderle, riconoscerle, elaborarle, farci pace, onorarle e aprire dialoghi con la moltitudine delle parti che abitano ognuno di noi e che lei rende esplicite in modo evocativo. Questo permette a chi legge di risuonare con la propria sensibilità e aprirsi a intuizioni che accendono il sentire. Il linguaggio epifanico e metaforico favorisce il riconoscersi in un percorso che accompagna a esplorare le relazioni nelle loro diverse forme: dalla passione che inebria e travolge, alle asperità di rapporti intensi che ci fanno da specchio per ritrovare parti esiliate di noi, dall'amore che si compie nella perdita e nel lutto fino ad arrivare al viaggio intimo e profondo dentro di sé. La scrittura diventa quindi l'occasione per condividere la ricerca dell'essenziale, che rivela l'autentica luce dell'anima e celebra il presente nella sua generatività.

La storia che è raccontata in questo libro non è quella delle donne che, in qualche modo, hanno avuto visibilità, donne i cui meriti personali hanno potuto esprimersi grazie a una collocazione sociale ed economica favorevole ma la storia di tutte le altre, presenze invisibili, che non hanno lasciato altra traccia se non quella della propria invisibilità. L’autrice vuole sottolineare la cancellazione delle donne comuni e ripercorrere la storia del loro lento processo di emersione, attraverso divieti e dissuasioni, verso la strada per la parità. Per farlo ha evidenziato le costanti che caratterizzano la collocazione delle donne nel corso della storia, a partire da quella antica, proprio per far emergere la lentezza e la fatica con cui si è giunti alla condizione di oggi.

Il Big Bang, per l'autore, è un'immagine della nascita, della crescita e dello sviluppo dell'alto potenziale cognitivo e rappresenta la scintilla che gli ha permesso di comprendere che una bambina o un bambino che presenta comportamenti oppositivi, scarsa motivazione, distrazione e altro può nascondere ben altro. In questo libro, Giovanni Galli spiega che cosa gli hanno insegnato gli APC sul loro funzionamento, sulle emozioni, sulla scuola, su come apprendono, sulla loro ipersensibilità, sull'inerzia, sul pensiero arborescente, sull'amicizia, sull'organizzazione, sulla concentrazione, sulla memoria. Ricordando che gli alto potenziale cognitivo vedono ciò che gli altri non possono o non riescono a vedere. Cosa ci insegna l'Alto Potenziale Cognitivo è un libro scritto per i genitori, gli insegnanti e per gli stessi APC.

Questo volume è una ragionata e attenta lettura dell'Accordo Stato Regioni del 17 aprile 2025, utile per conoscere, in modo agile e snello, i testi, le tabelle e le modalità con cui si deve effettuare la formazione prevista dal Decreto Legislativo del 9 aprile 2008, n. 81.  Ampio spazio è dedicato ai corsi di formazione e a quelli abilitanti per la conduzione delle attrezzature di cui sono evidenziati i programmi ei moduli delle lezioni, comprensivi dell'aggiornamento e delle verifiche. Sono inoltre definiti gli argomenti, le modalità e le ore, anche dei corsi e delle attrezzature escluse e non previste dall'Accordo ma che, inseriti nel D. Lgs. 81/2008 o in altre leggi e decreti, costituiscono una parte importante della formazione dei lavoratori in materia di salute e sicurezza. Un capitolo è dedicato alle metodologie per la formazione e le verifiche. Tutta la formazione salute e sicurezza è uno strumento fondamentale per chi si occupa di salute e sicurezza nei luoghi di lavoro. Prefazione di Lorenzo Fantini. Postfazione di Paolo Carminati.

Negli anni Cinquanta, l'americano John Barnes assiste a una serie di apparizioni misteriose e terribili in via del Connubio, dove ha un negozio. Gli strani fenomeni sono concomitanti all’arrivo di Yang Luo, una ragazza cinese sola e spaventata, che non parla italiano, ma che è decisa ad aprire una Casa del tè, sfidando la diffidenza degli esercenti del posto. Molti anni dopo, la lettura del diario di John pone ineludibili domande a Margherita che comincia a indagare sulle strane apparizioni avvenute in via del Connubio e scopre via via sempre più particolari fino a venire a conoscenza di un’antica e meravigliosa tradizione cinese. Età di lettura: da 7 anni.

IO è un bimbo curioso: vuole scoprire il mondo e desidera visitare tanti luoghi, sempre diversi. Stringe la sua bussola tra le mani ma a volte manda dei segnali incomprensibili! Che confusione! E quanto baccano fanno le emozioni! IO non sa proprio cosa fare! Seguirà Distacco, Narciso, Arreso o Stai-con-me? Età di lettura: da 6 anni.

Scende la pioggia e incontra la luce. Con tutti i suoi colori, racconta la storia più bella! Rain vive nel Villaggio di Black, dove tutto è in bianco e nero almeno fino al suo incontro con Glory, la Regina dei Colori. Nero a Colori è un libro che parla di incontri, scoperte, emozioni e l'unione di mondi e realtà che sembrano distanti. Età di lettura: da 4 anni.

Le storie di questo libro sono nate un po' per divertimento e un po' per caso. L'autore ha preso spunto dalla tradizione popolare, da miti, leggende e racconti che da bambino ascoltava dal nonno che, nella vita, di storie ne ha vissute tante e tante ne ha raccontate! All'interno del libro non ci sono immagini o illustrazioni ma alcune pagine bianche. Sono nate per essere riempite con disegni, pensieri e anche con le proprie storie… perché questo è un libro di storie stravolte!