Armenia: LA VIA POSITIVA

Louise Hay continua quell'operazione di perfezionamento della propria persona. Mantiene come principale obiettivo la sconfitta dei "terribili quattro": eccessivo spirito critico, paura, senso di colpa, risentimento, cerca di sfogare l'ira in modo costruttivo, si ama incondizionatamente e insegna al prossimo a fare altrettanto. In perfetta armonia con le ultime scoperte della psicologia, efficace nel vincere la depressione, grande male della nostra epoca, questo libro propone con stile garbato un'innovativa e ampia visione dell'esistenza umana che permette a ciascun individuo di raggiungere lo stato di Saggezza Inferiore e di tenere ben salde le redini del proprio destino.

Un libro destinato a tutti coloro che sono aperti alle proposte terapeutiche innovative e hanno fiducia nel potere del pensiero positivo. Ursula Markham illustra una rivoluzionaria tecnica da lei ideata e battezzata "ipnopensiero", capace di infondere in chi la applica fiducia nelle proprie capacità e sicurezza di sé e di garantire successo e felicità. Grazie a semplici esercizi di rilassamento e di visualizzazione, l'autrice ci spiega come sviluppare strategie per conseguire il successo; come affrontare i problemi man mano che si presentano senza lasciarsene dominare o spaventare; come progredire nella professione e migliorare la vita di relazione; come ripristinare l'equilibrio psico-fisico per sentirsi giovani e in piena forma.

Come imparare ad essere ottimisti e a nutrire una fiducia incrollabile in se stessi. In questo volume l'autrice rivolge al lettore un fermo invito a credere fino in fondo nelle sue possibilità e a non considerarsi mai sconfitto. Le argomentazioni proposte si sviluppano in dieci lezioni, i cui principi di base risiedono nella perseveranza, nella capacità di accogliere i cambiamenti e le possibilità che la vita ci offre, nell'avere fiducia nel proprio istinto e soprattutto nell'imparare a non prendersi troppo sul serio.

Il volume propone un metodo valido e sperimentato per migliorare la qualità della vita di relazione. Si occupa in particolare dell'analisi e del trattamento di alcuni disturbi della personalità, quali l'insicurezza e la scarsa stima di sé, le cui cause vanno ricercate nelle esperienze negative vissute nel corso dell'infanzia e che, non risolte, ad anni di distanza, sono ancora fonte di disagio nella vita professionale e affettiva. Gli autori, convinti che alla radice dei disagi vi sia un rapporto carente con i genitori, suggeriscono un trattamento mirato a liberare la collera e il dolore legati agli eventi passati, lasciar emergere i desideri soffocatil, riprogrammare il passato in funzione dei propri desideri.

Louise May, in questo agile volume, raccoglie 51 affermazioni positive per consentire a ogni suo fedele adepto di costruirsi un fisico sano, pieno di energia e vitalità. Le affermazioni riguardano ogni parte del corpo (dalla testa ai piedi) e la loro assidua ripetizione acquista un valore terapeutico per la guarigione di ogni organo cui sono via via dedicate. La pratica del pensiero positivo permette infatti di ristabilire quell'equilibrio psico-fisico la cui rottura provoca la malattia. Chi è afflitto da qualche problema specifico potrà dunque ricorrere all'affermazione più opportuna per guarire dal disturbo di cui soffre, ma soprattutto per riconciliarsi con se stesso, imparando ad apprezzare quelle caratteristiche fisiche che non gli sono mai piaciute e la cui non accettazione ha probabilmente somatizzato. Nella cassetta allegata la voce incisa accompagnerà l'ascoltatore nella pratica del pensiero positivo, favorendo il rapido conseguimento di un'eccellente salute, grazie a un rinnovato amore per il proprio corpo, per il proprio aspetto, per la propria persona.

Una voce calda e rassicurante, accompagnata da un armonioso sottofondo musicale, sussurra all'ascoltatore, come nel corso di una seduta di training autogeno, i pensieri positivi che costituiscono l'essenza della terapia propugnata dalla May, secondo la quale l'autoconvincimento è il motore del miracolo dell'autoguarigione. Il volume e il CD costituiscono un sussidio indispensabile alla terapia proponendo una nutrita raccolta di pensieri positivi, fonte di guarigione, contrapposti ai pensieri negativi che generano le malattie.

"Solo se amiamo, accettiamo e approviamo realmente noi stessi così come siamo, tutto andrà bene nella nostra vita. L'approvazione e l'accettazione di se stessi, qui e ora, sono le chiavi per arrivare a cambiamenti positivi in ogni aspetto della nostra vita". Questo principio fondamentale costituisce il motivo ispiratore di "Ama te stesso", il leitmotiv che ritorna in modo insistente e persuasivo in quest'opera, concepita da Louise L. May, per offrire gli strumenti utili per applicare concretamente la filosofia del pensiero positivo nel quotidiano. Il volume, di valenza essenzialmente pratica e funzionale, si configura come un manuale di esercizi, opportunamente suddiviso in capitoli da affrontare uno alla volta, per agire in graduale progressione su ogni aspetto della vita: lavoro, amicizia, sessualità, amore, benessere emotivo e fisico.