Armenia: LA VIA POSITIVA

L'essenza del messaggio di Eckhart Tolle è facile da afferrare: se si entra in connessione con la quiete interiore, andando oltre la mente attiva ed oltre le emozioni, per scoprire grandi profondità di infinita pace, contentezza e serenità. Grazie al primo libro, "Il potere di Adesso", il suo messaggio ha raggiunto milioni di persone in tutto il mondo. Ora, in questo nuovo volume, Tolle ci offre l'essenza del suo insegnamento in brevi, semplici frasi che ognuno può facilmente comprendere. "Parole dalla Quiete" è diviso in dieci capitoli, da "Al di là della mente pensante" a "La sofferenza & la fine della sofferenza". Eckhart Tolle comprende i disagi spirituali del nostro tempo ed estrae l'essenza di tutte le tradizioni spirituali.

Diana Cooper, in questo testo pubblicato a suo tempo con il titolo di "Il potere delle pace interiore", offre spunti di riflessione a quanti sono alla ricerca del significato della propria vita e aspirano alla felicità. Proponendo utili consigli pratici ed esempi tratti dalle esperienze raccontate dalle persone che le hanno vissute e che ha assistito in qualità di terapeuta, l'autrice ci guida alla ricerca di quel mondo di pace e serenità racchiuso dentro di noi.

In questo volume Liz Hodgkinson spiega perché medici e psicologi sostengono che l'allegria sia una medicina insostituibile ed efficace per migliorare il nostro generale stato di salute e, al contrario, come il cervello dei pessimisti invii al sistema immunitario messaggi che lo indeboliscono, rendendo gli scontrosi eternamente depressi e vulnerabili alle malattie. Applicando vantaggiosamente nel quotidiano la 'terapia del sorriso', ossia assumendo un atteggiamento ottimistico nei confronti della vita - dinanzi alle avversità e agli imprevisti -, e grazie a un pizzico di sano umorismo, potremo davvero correre meno rischi di ammalarci.

Per intraprendere il viaggio nel potere di Adesso abbiamo bisogno di lasciare da parte la nostra mente ed il falso sé che questa ha creato: l'ego. Sebbene il viaggio sia pieno di sfide, Eckhart Tolle ci guida con un linguaggio semplice. Per molti di noi, lungo la via, vi sono nuove scoperte da fare: noi non siamo la nostra mente. Possiamo trovare l'uscita dal dolore psicologico. L'autentico potere umano si trova arrendendosi all'Adesso. Scopriamo anche che il corpo è in effetti una delle chiavi per entrare in uno stato di pace interiore, così come lo sono il silenzio e lo spazio intorno a noi. Infatti l'accesso è disponibile ovunque. I punti di accesso, o portali, possono tutti essere usati per portarci nell'Adesso dove i problemi non esistono.

Un libro che ha in sé un'efficacia che va oltre le parole e può portarci in un luogo più tranquillo lontano dal turbinio della mente, un posto nel quale i problemi creati dai pensieri si dissolvono, permettendoci di scoprire che cosa significa creare una vita liberata. "Come mettere in pratica il potere di Adesso" è un estratto di concetti da "Il potere di Adesso", accompagnati da pratiche ed esercizi. Si può leggere lentamente, oppure aprirlo a caso, riflettendo sulle parole e anche sullo spazio fra le parole e - nel tempo oppure immediatamente - può darsi che sia possibile scoprire qualcosa sul senso e il significato del cambiamento. Il lettore si accorgerà così di avere il potere e l'abilità di cambiare ed elevare non solo la sua vita ma l'intero suo mondo. È qui, adesso, in questo momento: la sacra presenza del vostro Essere. È qui, adesso, non in un futuro lontano: un luogo dentro di noi che sempre è e sarà al di là della confusione della vita; un mondo di calma, al di là delle parole, di gioia che non ha opposti. È nelle vostre mani. Scoprite il potere di Adesso.

Il libro è un manuale pratico sui benefici della meditazione sulla nostra salute. L'autore spiega come è possibile ristabilire un perfetto equilibrio fisico e mentale e ci aiuta a scoprire: cos'è la meditazione e come praticarla; come la meditazione migliora le funzioni degli apparati respiratorio, digestivo, circolatorio e del sistema immunitario; come utilizzare la meditazione per risolvere problemi di ipertensione, insonnia, affaticamento, depressione, mal di testa, disfunzioni sessuali, attacchi di panico; come la meditazione può ridurre lo stress, regalandoci serenità e pace interiore.

Il bambino interiore è il nostro vero io, la nostra personalità creativa e vitale che viene spesso soffocata e repressa da un ambiente familiare violento e oppressivo, o anche soltanto troppo rigido e severo. In questo saggio, Whitfield ci indica il cammino da percorrere per liberare il nostro bambino interiore dai condizionamenti negativi dell'infanzia, conquistando una maggiore consapevolezza di noi stessi, dei nostri più inconfessabili timori e complessi, per vincere lo smarrimento della nostra coscienza e la profonda solitudine che ci affligge.

Come trasformare situazioni dall'impatto potenzialmente devastante in altrettante esperienze per rigenerare la propria vita? Grazie al principio positivo. In questo libro l'autore ci insegna come rinnovare e nutrire il potere del pensiero positivo... aiutandoci a dimenticare l'esistenza di parole come impossibile, irrealizzabile, insormontabile. Mettendo in pratica il principio positivo, impareremo a: sviluppare una personalità tesa all'azione; sfruttare un entusiasmo praticamente inesauribile; liberarci di pensieri e abitudini negative; osare l'incredibile con un atteggiamento positivo; reagire creativamente di fronte a situazioni spiazzanti; credere che nulla potrà abbatterci; usare il potere della fede per risollevarci.

In questo libro sono trattati vari periodi e aspetti della vita umana, dall'infanzia alla vecchiaia, dal rapporto col proprio corpo a quello con l'ambiente di lavoro. L'autrice insegna a prendere coscienza delle risorse presenti in ognuno, così da metterle al servizio delle proprie aspirazioni e del benessere psicofisico. Louise L. Hay propone, infine, una lista di 101 pensieri a favore della vita: 101 affermazioni da ripetere, meditare e fare proprie per migliorare il rapporto con se stessi e con gli altri, per sentirsi finalmente appagati e felici.

La condizione delle donne ha subito radicali cambiamenti e la May giudica maturi i tempi perché la loro completa emancipazione le conduca a un ruolo di protagoniste. In questo saggio l'autrice offre un'analisi penetrante dell'universo femminile con il suo stile inconfondibile, diretto e appassionato, e guida le donne alla scoperta del loro valore, perché, grazie all'amore per se stesse, sviluppino una maggiore autostima. Louise May stimola le donne ad assumere un ruolo non più subalterno per affermare pienamente se stesse, le convince che un loro maggiore impegno porterà a una trasformazione positiva della società e a un più attento interesse nei confronti dei valori dello spirito.

Louise L. Hay spiega come ogni pensiero che serbiamo nella mente, così come ogni parola cui diamo voce, si trasformino in altrettante affermazioni in grado di condizionare il nostro comportamento e offre nuovi punti di vista, nuove prospettive dalle quali guardare alla vita. Al libro, contenuto nel cofanetto, è allegato un CD, in cui Louise L. Hay legge il testo in lingua originale con la sua voce suadente e persuasiva.