Le cure che vengono proposte per chi soffre di depressione prendono talvolta in considerazione l'individuo nelle sue singole componenti di corpo e psiche, ma non la persona nella sua globalità. Questo libro, invece, si rivolge nello stesso tempo "al corpo sofferente, alla mente confusa e allo spirito stanco". La salute non è costituita soltanto dalla sanità fisica e mentale, ma anche da quella spirituale. Il primo passo verso la vera salute è la conoscenza di sé e della nevrosi. S. Trickett e V. Albisetti in queste pagine spiegano come, agendo sul corpo, sia possibile guarire dalla nevrosi. Una serie di consigli pratici e di esercizi fisici da eseguire con facilità e in tutte le occasioni.
L'ansia e la depressione. Indicazioni per superarle
| Titolo | L'ansia e la depressione. Indicazioni per superarle |
| Autori | Shirley Trickett, Valerio Albisetti |
| Traduttore | Adria Marconi Pedrazzi |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | Psicologia e personalità, 3 |
| Editore | Paoline Editoriale Libri |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 06/2016 |
| Numero edizione | 15 |
| ISBN | 9788831506076 |