Una pratica guida spirituale quotidiana che aiuta ad inserire nella propria routine: esercizi e posizioni yoga, meditazioni, benedizioni e altre pratiche spirituali per iniziare la giornata positivamente. Tante persone praticano yoga solo nei centri o nelle scuole, ma è molto benefico anche coltivare una pratica spirituale intima e privata a casa. Ricco di istruzioni sulle dieci semplici posizioni dello yoga, Sharon Gannon consiglia ai lettori di praticare lo yoga per la salute e l’elasticità, così come raccomanda di praticare meditazione, benedizione e consapevolezza. Questo libro aiuterà i lettori ad arricchire la propria giornata di maggior attenzione, compassione e gioia.
Magic ten. Pratiche spirituali quotidiane per la pace e il benessere
| Titolo | Magic ten. Pratiche spirituali quotidiane per la pace e il benessere |
| Autore | Sharon Gannon |
| Traduttore | Marina Anselmi |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Collana | Yoga |
| Editore | EIFIS Editore |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 120 |
| Pubblicazione | 09/2020 |
| ISBN | 9788875171506 |
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