100 esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness.
Tutto fitness. 100 esercizi per tenersi in forma
| Titolo | Tutto fitness. 100 esercizi per tenersi in forma |
| Autore | Sabrina Leone |
| Collana | Fitness |
| Editore | Demetra |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 384 |
| Pubblicazione | 03/2007 |
| ISBN | 9788844033651 |