Nella pallavolo moderna l'evoluzione dell'efficienza fisica e di degli atleti, unita a quella dello studio tattico degli avversari ormai livelli massimali ed ottenere dei miglioramenti risulta sempre più difficile. Per questo motivo il fattore mentale è diventato un elemento fondamentale in grado di fare la differenza tra due squadre dello stesso livello tecnico-tattico e da ciò nasce l'esigenza di divulgare tra gli allenatori, e anche tra gli atleti, la conoscenza delle modalità con cui agisce la mente e delle tecniche di sollecitazione psicologica che consentono di migliorare la prestazione. Questo libro, utilizzando studi ed esperienze dirette dell'autore, e finalizzato ad aiutare allenatori e atleti a raggiungere i migliori obiettivi sfruttando al meglio i meccanismi mentali utili a questo scopo. In particolare agli atleti viene mostrato, tra le altre cose, come riuscire a concentrarsi, ad utilizzare le proprie capacità, a fare ricorso alla visualizzazione, ad avere sempre pensieri positivi e convinzioni potenzianti, a superare situazioni di stress. Con altrettanta efficacia, il libro si rivolge agli allenatori per aiutarli a definire obiettivi chiari, praticabili e finalizzati ad ottenere dei buoni risultati sul campo e per guidarli nel rapporto con i propri atleti, a conoscerli e a rapportarsi adeguatamente con loro, come singoli e come componenti del collettivo da creare e consolidare, valutando con cognizione di causa i diversi rapporti interpersonali. Il manuale fornisce per gli allenatori esercizi specifici, funzionali alle teorie esposte e al lavoro da proporre, per facilitare la crescita mentale dei propri giocatori. Proposte operative intuibili e praticabili con discreta facilità anche dai singoli atleti per poter sviluppare e potenziare le proprie capacità.
La preparazione mentale nella pallavolo
| Titolo | La preparazione mentale nella pallavolo |
| Autore | Roberto Casadei |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Editore | Calzetti Mariucci |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 232 |
| Pubblicazione | 03/2017 |
| ISBN | 9788860285065 |